Obviamente el suero de leche ya que la mayoria de las veces... recomendación en este orden: 1. Suero de leche (por microfiltracion, o intercambio ionico) 2. ...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 09-02-2008
... etc, en cuanto a las proteinas, la proteina de suero de leche es buena, pero necesitas hacer ejercio para ver mas...
1 Respuestas · Salud y Belleza · 16-01-2015
De preferencia en la mañana que es cuando el cuerpo absorbe mejor las proteinas. Suerte
2 Respuestas · Salud y belleza · 12-09-2010
Toda la proteina con el ejercicio te hacen hacer músculo. Si la proteina es más pura es mejor :D
1 Respuestas · Salud y belleza · 06-09-2011
Si estás haciendo bien, yo también era muy delgado pero con la proteína que venden en Costco he ganado masa corporal, sigue con el suerp es muy bueno
1 Respuestas · Salud y Belleza · 06-01-2008
Yo estoy igual... no tengo mucho gluteo ni pierna y ash es fastidioso
2 Respuestas · Salud y belleza · 18-07-2012
2-2.5 g/kilogramo de peso corporal y yo diria q el intervalo superior (los 2.5kg) ... durante largo periodo Para que te hagas una idea de cuanto tienes que ingerir al dia Para ganar masa muscular : 60...
1 Respuestas · Salud y Belleza · 27-08-2013
hola que tal mira el suero de leche si sirve y si quieres lo puedes tomar ya que ...
4 Respuestas · Salud y belleza · 29-07-2013
... de proteina por sobre? no lo creo si en una medida de suero de leche te dan 20 gramos, pero bueno tal vez sirva tomate 4 ...
6 Respuestas · Salud y Belleza · 04-12-2009
Yo consumo proteina de suero de leche para aumentar la masa muscular que la venden en las ...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 15-02-2013
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