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  1. Anuncios
    relacionados con: rutina de bicicleta estatica
  1. ...descanso de 2 a 3 días entre rutinas . Ponle dificultad... grasa alrededor del musculo, necesitas hacer cardio(correr, bicicletas , escaleras, saltar ...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 08-11-2016

  2. ... tienes bicicleta estatica mucho mejor Con todo... 4 series de 25 repeticiones...20 o 30 segundos - Bicicleta Haz esta rutina , sin hacer trampa, dia de por...

    7 Respuestas · Salud y belleza · 11-02-2016

  3. ...si en tu gimnasio tienen bicicletas estáticas o corredoras de cinta, primero úsalas de .... xD Combina rutinas con abdominales, ...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 17-10-2015

  4. ... muchas rutinas . suerte. Ah y te ...cargar mucho en el día de pierna por que no podrás...pesadez en piernas haz bicicleta estática 10 o 15 minutos...

    5 Respuestas · Deportes · 25-09-2015

  5. ... bicicletas estaticas simulan el mismo... en una bicicleta normal pero puedes hacerlos de forma pausada para..., una rutina diaria ...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 29-06-2015

  6. ... en el ejercicio continuo sin dejar la rutina , lo mas importante es la alimentacion , si... bien es muy complicado bajar de peso . Primero y fundamental esta la alimentacion...

    3 Respuestas · Deportes · 10-01-2015

  7. Si respeta tu dieta y rutina de ejercicio sí lograrás tu meta. Bajarás aproximadamente a 47kg (o sea 8kg menos). Recuerda comer sano. Evita refrescos, pan, carne en exceso, etc. Saludos.

    5 Respuestas · Salud y belleza · 04-11-2014

  8. ... bien, y haz cardio, corre, trota, en una bicicleta estatica y natación, la recomiendo muchisimo, eso si...

    2 Respuestas · Deportes · 07-06-2014

  9. Si se puede , no te afectaria en el crecimiento . El tema es no estar tampoco 3 hs arriba de la bici . 1 o 2 hs tranqui podes . Un saludo .

    1 Respuestas · Deportes · 29-05-2014

  10. ...un poco la intensidad de tu trabajo aeróbico... 7 minutos + Rutina : 4x20 pres banca 40kg (50%) - 4x15...cardio al 70%, en bicicleta estática mejor. Estiramientos...

    1 Respuestas · Deportes · 14-05-2014

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