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  1. ...y que el instructor te de una rutina de acuerdo a tu peso, estatura y edad. La bicicleta es un ejercicio aeróbico...si practicás spinning (bici estática dirigida por un instructor...

    3 Respuestas · Belleza y Estilo · 24-11-2008

  2. ...que si incorporáis sesiones de bicicleta estática , cinta de andar, máquina de remo o de subir escaleras a vuestra rutina , os empezaréis a librar ...

    2 Respuestas · Deportes · 30-10-2007

  3. ... la posibilidad adquiere una bicicleta estatica o una elíptica con la cual podrás realizar una buena rutina de ejercicio, tambien puedes saltar la cuerda...

    5 Respuestas · Salud y belleza · 01-09-2010

  4. ... de manera seria Y CORRECTA DIETA y RUTINA de ejercicios para musculo. Aviso: Pon esto detras...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 02-10-2012

  5. .... Lentas y controladas Esta es una rutina que no demora mas de 40 minutos y puede realizarla unas 3-4 ...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 16-04-2011

  6. Si tienes todo lo que mencionas para ejercitarte vas a lograr sacar masa muscular, pero debes tener constancia en las rutinas . saluditos

    4 Respuestas · Salud y belleza · 10-10-2007

  7. ... de escaladora o bicicleta estática , claro que también..., a través del sudor quemas la... es una rutina bastante realista... cuidate...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 30-10-2009

  8. ... tenga amplitud de horario y que te venga... tener una bicicleta estática para tí o un cinta y no...te hagan una rutina 6. Que dispongan...

    156 Respuestas · Deportes · 29-04-2011

  9. ... ser parado o sentado Ahí está el programa de entrenamiento, una vez finalizada la rutina , descansa al menos 48 horas antes de realizarla...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 23-07-2007

  10. ...y superior a la vez. La bicicleta te puede llegar a servir para realizar una rehabilitación de rodilla o como entrada en calor.... Aumenta el tiempo de tu rutina y la velocidad del trote...

    4 Respuestas · Salud y belleza · 07-12-2010

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