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  1. .... Con una alimentacion buena y una buena rutina de ejercicios no detendras tu cuerpo sino que obtendras un fisico...

    4 Respuestas · Salud y belleza · 27-09-2012

  2. ... que utilices un pulsometro y realiza la rutina entre un 60 y 70% de tu frecuencia cardiaca (220-edad),por mas de 30 minutos.

    7 Respuestas · Deportes · 10-09-2007

  3. ...y flexiones no tenes idea , y si tienes una buena rutina pero no es lo que tu cuerpo puede soportar, puedes hacer mas y el necesita de mas ejercicio y la comida come hasta quedar satisfecho...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 26-07-2012

  4. hola hacer cualquier ejercicio de cardio te ayuda a eliminar la grasa sobrante, pero cuando haces...

    3 Respuestas · Deportes · 09-09-2013

  5. Tienes afuerza que dejar descansar el musculo y mucho mas hablando del abdomen ya que es el o los musculos que siempre utilizamos...

    2 Respuestas · Deportes · 01-02-2012

  6. hola, lo primero que deves hacer antes de comensar a hacerlo , es asegurarte medicamente que...60% o 70% de tu maxima capacidad, te recomiendo la utilizacion de un monitor cardiaco, este marcara las pulsaciones de tu corzon...

    2 Respuestas · Deportes · 04-03-2008

  7. ... año de escuela y no tengo tiempo de ir al gym, me compré una bicicleta estática que me costó 600soles acá en Perú y ...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 07-09-2013

  8. Con cualquiera de los 2 aparato quemas grasas en todo el cuerpo , pero si queres...

    2 Respuestas · Belleza y estilo · 16-11-2013

  9. ...a un gimnasio para que empieces a saber el peso a cargar el tiempo el tipo de ejercicio, etc. Si compras equipo para tu casa te aseguro que...

    1 Respuestas · Deportes · 14-10-2008

  10. te recomiendo que vallas a un gym y un intructor te orientara bien ve solo un mes y ai tendras las ideas

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 17-06-2011

  1. Try asking your question on Yahoo Answers