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  1. ... 2 reglas: 1a) Come una porción de proteína en cada comida .Ej. 6-8 claras de huevo ,1-2 atunes, 100-150 gr de pollo ,1 o 2 scoops de proteína ...

    6 Respuestas · Deportes · 26-09-2012

  2. Hola Jkahsdjka! Lo mejor es esto: Proteína proveniente del huevo . Es la mejor para el desarrollo muscular. Que sea hidrolizada...

    4 Respuestas · Deportes · 24-01-2014

  3. ... jumbo. Considerando que no solamente consumes proteína a partir del huevo , te diría que de dos a tres huevos al día, por...

    6 Respuestas · Deportes · 10-01-2018

  4. 1)las proteínas construyen el músculo del cuerpo. Consume huevos , leche descremada, quesos descremados, carne vaca sin grasa, pollo...

    3 Respuestas · Deportes · 28-09-2009

  5. si puedes tomar proteinas , hay varias y las mejores son... q estan hechas a base de albumina de huevo , el nitrotech es bueno pero es caro, hay...

    6 Respuestas · Deportes · 07-01-2012

  6. ... año nos dijeron que las mejores proteinas son las de alto valor biologico, como la del huevo , o aun mejor la de suero de leche, en cuanto a la proteina como suplemento...

    5 Respuestas · Deportes · 05-03-2015

  7. ... vez que lo hagas puedes tomar proteina , depende de tu presupuesto para comprar..., de preferencia las que son de albumina de huevo son buenas, las digieres mejor, ...

    1 Respuestas · Deportes · 08-11-2013

  8. ... proteína por kilogramo de peso y como fuentes de proteína encontramos en los productos... como la carne, el pescado, huevo y productos de la leche, en ...

    5 Respuestas · Deportes · 30-11-2013

  9. ...leche * Valor Biológico VB superior a la proteína del huevo (algunos péptidos del suero pueden ser de hasta...

    6 Respuestas · Deportes · 12-10-2007

  10. ...leche (200 ml) - 2 platanos - 1/2 o 1 scoop de tu proteina (te recomiendo d la de optimum nutrition...porcion de avena en hojuelas - 4-6 claras de huevo (pura clara sin yema) - yogurt - agua - y azucar...

    2 Respuestas · Deportes · 19-04-2011

  1. Try asking your question on Yahoo Answers

  2. Prueba también

    las proteinas del huevo