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  1. Proba consumiendo proteina ... huevos , carnes, pollo, queso, leche, etc ... levadura de cerveza, avena, semilla de lino...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 17-04-2013

  2. ...pechuga de pollo, carne SIN grasa de cerdo tiene mucha proteína y nada de grasa. Huevo sin llemas es pura proteína . Y como carbohidrato ...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 02-05-2012

  3. ...mucho, no le des todo el trabajo a la proteina recuerda alimentarte con pechuga de pollo..., manzanas verdes, claras de huevo (la yema es basura tirala) todo ...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 07-08-2013

  4. ...ejercicio y tomas proteinas te va a hacer re bien, toma la proteina de suero de leche, o con huevos , de todas maneras ponte a entrenar ya, algo de esto...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 20-11-2011

  5. ... huevo aumenta cuando la llema se mezcla con aceite. El huevo hervido tambien es igaul de bueno pero te llena mas que el crudo. La masa muscular se crea con proteina . COsas tan simples como siertas semillas te ...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 27-05-2011

  6. ... comer pollo, papa, arroz al vapor, la clara del huevo 100 % proteina natural (sin la yema lo amarillo) levantar mas peso con repeticiones...

    5 Respuestas · Salud y belleza · 09-03-2009

  7. Tu lo has dicho amigo, tal cual lo preguntaste, solo tener paciencia, comer bien y entrenar duro. La dieta es lo mas importante y cuando.digo dieta me refiero a lo que tu eecribiste. Te adjunto mi...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 20-09-2014

  8. ... que en mi punto de vista no hay nada mejor que tomar proteinas naturales como la carne blanca, huevo (la clara) por cierto crudo y tambien funciona muy bien el atun...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 08-04-2009

  9. Pues come claras de huevo , carnes, lacteos, frutas, toma...decir una dieta variada rica en proteinas . Y d lo del porro no te ...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 08-02-2011

  10. ... del gym de proteínas 2 cucharadas de suero de leche o proteína de huevo 3 cucharadas de avena 3 almendras 2 claras de huevo no le...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 17-01-2011

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