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  1. dejar de comer te va a ser engordar mas nada de dejar de comer... como la plancha o las abdominales...dieta balanceada y haga ejercicio mínimo 1 hora ...

    10 Respuestas · Deportes · 08-05-2017

  2. ... EJERCICIOS , el mejor ejercicio para los ... son las Planchas , los ...; Puedes hacerla 3 veces a la semana, es mucho mejor. ...

    6 Respuestas · Deportes · 06-03-2016

  3. ... platos a la plancha dándoles sabor y .... La sandía es una fruta que reúne... y me ha hecho ser un tipo musculoso (tal y como...

    13 Respuestas · Deportes · 01-12-2015

  4. pues claro que afecta tu crecimiento por eso yo no voy al gym mejor es hacer ejercicios en tu casa haciendo planchas y esas cosas claro que es mas dificil pero es mas saludable

    5 Respuestas · Deportes · 12-08-2015

  5. ...isocineticos o auxotonicos, cualquier tipo de actividad que hagas es necesario y un deber para tu cuerpo el respirar, ...sin mencionar los desmayos durante el ejercicio o nauseas. www.facebook.com/hikaro.yazicof...

    1 Respuestas · Deportes · 15-06-2015

  6. ... hay que variar en algunos ejercicios . Asi que resumiendo... Entrenar asi no te hara ningun año, es más, es el mejor tipo de rutina...

    6 Respuestas · Deportes · 08-03-2015

  7. ... que buscas es tener unos ... con ejercicios de agarre, has... lo harás con los ...practicar flexiones o planchas . Éstas ...

    1 Respuestas · Deportes · 08-09-2014

  8. ... estar alreves xD.si quieres abdominales busca ejercicios isometricos como planchas ,rueda abdominal,dragon flags,front lever. Si usas pesas...

    5 Respuestas · Deportes · 03-09-2014

  9. ... en hacer levantamientos...atras de la nuca. Ejercicios para espalda: Remos...abdomen: No se si seas gordo o no pero te ... tipica plancha ( en esa que te...

    5 Respuestas · Deportes · 01-08-2014

  10. inhala mientras flexionas.... (mientras no hagas fuerza) y exhala mientras ejerces fuerza.. lo puedes contener mientras haces la fuerza pero debes inhalar en el descanzo

    4 Respuestas · Deportes · 14-05-2014

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