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  1. ¿Cuánto puedo bajar de peso y tonificar mis glúteos en un mes?

    Exactamente no lo sé . Pero al ritmo que vas con esos ejercicios , seguro que vas a llegar muy... tienes que hacer una dieta equilibrada...

    3 Respuestas · Belleza y estilo · 24-10-2017

  2. ¿URGENTE : COMO TENER UN ABDOMEN PLANO EN UNA SEMANA I MENOS???

    ...minuto solamente de plancha es decir similar a las... como tu abdomen hace fuerza. ... que sin ejercicios se te va ...

    4 Respuestas · Belleza y estilo · 07-12-2016

  3. ¿tengo 15 años y quiero empezar a hacer ejercicio y endurecer piernas y agrandar pompis ¿que ejercios puedo hacer ? q tipos de dieta?

    ...mas comas mejor. Hacer comidas a la plancha o cocidas... comidas, es muy importante eso... sobre el ejercicio , lo mejor para...

    2 Respuestas · Belleza y estilo · 18-11-2014

  4. ¿Como mermar abdomen?

    ... a la plancha . cena solo una manzana con... con esto y sin hacer ejercicio ... Aunque hay... esto es lo básico, es ...

    5 Respuestas · Belleza y estilo · 12-03-2014

  5. ¿cuanto es el tiempo necesario de ejercicio para moldear el abdomen?

    ... es genetico y lo que lo hace redondo es la grasa de alrededor. ... (como el pollo a la plancha ) carboidratos buenos (arroz, frutas...

    2 Respuestas · Belleza y estilo · 16-03-2014

  6. ¿Como hago para cambiar estas areas de mi fisico ?

    ...de mi cara, si quieres mejorar tu físico sin gimnasio haz planchas , cuatro series de 20 dejando un dia de por medio, lo mismo puedes hacer con las sentadillas y abdominales... de forma muy natural... dietas...

    1 Respuestas · Belleza y estilo · 16-03-2014

  7. ¿Como sacar cuerpo sin hacer ejercicios ?

    ... una forma bastante sencilla que es saltar la soga, sonara algo estúpido... vez bajaste peso empieza a hacer las lagartijas 100 por día y ...

    2 Respuestas · Belleza y estilo · 18-11-2013

  8. ¿Q hacer en vacaciones para tener mejor apariencia el proximo año q regrese a class?

    ...en cuanto a los ejercicios puedes hacer lagartijas...bueno para ello y es el basketbol este ... algo de gel plancha ayuda mucho, cuando ...

    4 Respuestas · Belleza y estilo · 30-10-2013

  9. ¿Ayuda con mis pompis?

    ... sacando musculo haciendo parecer que se engordan de... falta a tus pompis es músculos y como ...fortalecer puedes buscar en youtube ejercicios para sacar pompis solo para sacar pompis...

    4 Respuestas · Belleza y estilo · 21-10-2013

  10. ¿que hago para bajar de peso, la barriga y la grasa corporal?

    ... del cuerpo. Algo que funciona muy bien es mejorar la alimentación y hacer ejercicio de forma frecuente. Debes eliminar toda la comida chatarra...

    5 Respuestas · Belleza y estilo · 21-10-2013

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