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  1. Junior, es bueno hacer ejercicio y es cierto que a los 13 hay que empezar. Pero siempre...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 29-08-2012

  2. .... El hacer abdominales o planchas no afectan en nada tu crecimiento...desarrollo Lo unico que no debes hacer es cargar pesas (fisicoculturismo) eso si...

    5 Respuestas · Salud y belleza · 18-05-2012

  3. ... en lugar de ejercicios repetitivos como..., por ejemplo, es una muy buena actividad física; de hecho , es la ...

    4 Respuestas · Salud y belleza · 17-08-2012

  4. ... físico. - Puedes acabar tu día puedes hacer 30 planchas o lagartijas. - Ejercicio extra: Ponte en cuclillas pero alzando más el trasero...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 06-03-2011

  5. solo t recomiendo levantar pesas mas seguido..... o tambien hacer planchas ..... pero el metodo mas seguro es inyectandote asteroides.... jajaj en serio q eso t ...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 02-08-2007

  6. ...ese brazo porque si haces ejercicios que de verdad sirvan ... y eso hara q tu codo empeore pero... como cargar pesas planchas con 1 brazo estiramientos...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 20-07-2012

  7. ...te dire que yo hago el press de banca que es acostado ...pecho, despues este mismo ejercicio pero sobre una banca... en forma de plancha rectangular hacia adelante...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 10-05-2010

  8. ...a la semana (no las hagas los 3 dias ... y descansar para crecer) 1 ejercicio para abdomen superior 1 ejercicio para... media: plancha : boca abajo, apoya todo el...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 23-11-2012

  9. ... podría ser 3-4 series de 8 repeticiones de cada ejercicio , o más series... se pueden hacer por un intervalo de tiempo (por... posición de plancha con las manos...

    4 Respuestas · Salud y belleza · 26-07-2012

  10. No te precipites. Busca ayuda médica, si te provocas una lesión, será peor, y tardarás más tiempo en recuperarte.

    6 Respuestas · Salud y Belleza · 19-08-2013

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