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  1. ... mejor que tipo de dieta tenes que hacer y tbn la rutina que podes hacer (si es un medico o nutricionista deportologo mejor) >>los ejercicios que deberias hacer y que son los mas comunes son: salir a correr...

    3 Respuestas · Deportes · 24-02-2009

  2. ...a lo mismo pero en pakour las planchas es subir a una superficie o a algo agarra solo con las manos y haciendo fuerza con los brazos...

    1 Respuestas · Deportes · 04-03-2013

  3. ... 3 o 4 por dia que seria lo mejor. Ya con hacer 30 min de ejercicio al dia esta re bien , no estas quemando tus musculos porque no es un ejercicio como salir a correr que es mas activo . Aparte para quemar...

    1 Respuestas · Deportes · 23-06-2013

  4. ...pectoral izquierdo llegara antes despues el derecho lo alcanzara es mas facil que cresca la diferencia de tamaño con la mancuerna que haciendo lagartijas pues una mano tendra mas fuerza que ...

    3 Respuestas · Deportes · 20-07-2013

  5. .... 6- ¿A que hora del día es mejor hacerlos ? Cada ejercicio es una variación y una persona que este empezando ...

    2 Respuestas · Deportes · 17-06-2011

  6. Na ese tipo de ejercicios no afectan el crecimiento, lo que afecta son el levantamiento de pesas

    1 Respuestas · Deportes · 20-01-2013

  7. ... cada dia, es decir, haz una serie...abdomen y lumbares, triceps y planchas 5 a 10, sentadillas y algo...quot;calentamiento" que hace que tu masa todos... a un ejercicio especifico de...

    5 Respuestas · Deportes · 02-03-2014

  8. Esta es para panza plana :http://www.youtube.com/watch?v=SnXGEP4i7Uc .Esta es para estar delgada:http://www.youtube.com/user/P4Pespanol y la ultimano la halle

    3 Respuestas · Deportes · 30-10-2013

  9. pues claro que afecta tu crecimiento por eso yo no voy al gym mejor es hacer ejercicios en tu casa haciendo planchas y esas cosas claro que es mas dificil pero es mas saludable

    5 Respuestas · Deportes · 12-08-2015

  10. ... sirve ami para el basket...otra es hacer laagartijas aplaudiendo,ahora bien haz ... estiramientos antes de hacer ejercicio y yo alos 15 media 1.75.y ahora a...

    3 Respuestas · Deportes · 15-10-2009

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