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  1. ... clara, y listo....otra, con suavizante de telas (vel rosita, suavitel...que recomiendan para limpiar las planchas de vapor del sarro que se les acumula...

    4 Respuestas · Deportes · 15-07-2013

  2. ... (12:00m - 1:00pm: Carne asada o pechuga a la plancha , arroz con papas al vapor , lentejas o arvejas o garbanzo o frijol , jugo sin azúcar...

    4 Respuestas · Deportes · 02-06-2013

  3. ... ser cocidos al vapor o a la plancha , nada debe ser empanizado, capeado...: Libres -Papa con cascara, espinacas, elote.-...

    2 Respuestas · Deportes · 23-04-2013

  4. ... en papel aluminio al vapor o al horno, estas 3 las... puedes acompañar con pechuga de pollo a la plancha , 8 huevos hervidos sin yema...

    2 Respuestas · Deportes · 04-03-2012

  5. ... en papel aluminio al vapor o al horno, estas 3 las... puedes acompañar con pechuga de pollo a la plancha , 8 huevos hervidos sin yema...

    1 Respuestas · Deportes · 06-03-2012

  6. ... intenso y pesado (sin excederte) 3-4 veces x semana con pesas y alimentate correctamente, xq eso ...

    1 Respuestas · Deportes · 21-07-2011

  7. ... - 200 gr de pechuga de pollo a la plancha Comida de media mañana... - 100 gr de patatas al vapor aderezadas con perejil - 200 gr de atún en agua - 01...

    3 Respuestas · Deportes · 08-07-2011

  8. ... que este muy procesado por el hombre,come a la plancha ,al vapor y cosas al natural

    3 Respuestas · Deportes · 15-09-2009

  9. ... de animales,cuidado con las pastas,arroces,... natural,ensaladas,todo a la plancha ,al vapor o al natural,hacer pesas te veneficiara...

    3 Respuestas · Deportes · 15-09-2009

  10. ... como el pollo o el pescado, de preferencia hecho a la plancha o al vapor para eliminar grasas y conservar más proteinas. Los charales...

    2 Respuestas · Deportes · 26-05-2009

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