... clara, y listo....otra, con suavizante de telas (vel rosita, suavitel...que recomiendan para limpiar las planchas de vapor del sarro que se les acumula...
4 Respuestas · Deportes · 15-07-2013
... (12:00m - 1:00pm: Carne asada o pechuga a la plancha , arroz con papas al vapor , lentejas o arvejas o garbanzo o frijol , jugo sin azúcar...
4 Respuestas · Deportes · 02-06-2013
... ser cocidos al vapor o a la plancha , nada debe ser empanizado, capeado...: Libres -Papa con cascara, espinacas, elote.-...
2 Respuestas · Deportes · 23-04-2013
... en papel aluminio al vapor o al horno, estas 3 las... puedes acompañar con pechuga de pollo a la plancha , 8 huevos hervidos sin yema...
2 Respuestas · Deportes · 04-03-2012
... en papel aluminio al vapor o al horno, estas 3 las... puedes acompañar con pechuga de pollo a la plancha , 8 huevos hervidos sin yema...
1 Respuestas · Deportes · 06-03-2012
... intenso y pesado (sin excederte) 3-4 veces x semana con pesas y alimentate correctamente, xq eso ...
1 Respuestas · Deportes · 21-07-2011
... - 200 gr de pechuga de pollo a la plancha Comida de media mañana... - 100 gr de patatas al vapor aderezadas con perejil - 200 gr de atún en agua - 01...
3 Respuestas · Deportes · 08-07-2011
... que este muy procesado por el hombre,come a la plancha ,al vapor y cosas al natural
3 Respuestas · Deportes · 15-09-2009
... de animales,cuidado con las pastas,arroces,... natural,ensaladas,todo a la plancha ,al vapor o al natural,hacer pesas te veneficiara...
3 Respuestas · Deportes · 15-09-2009
... como el pollo o el pescado, de preferencia hecho a la plancha o al vapor para eliminar grasas y conservar más proteinas. Los charales...
2 Respuestas · Deportes · 26-05-2009
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