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  1. ... : azados, bisteck de res, pollo o pescado a la plancha con tus verduras al vapor o ensalada fresca.. y agua *cena: fruta, agua,te,1 pan tostado...

    2 Respuestas · Belleza y Estilo · 21-04-2008

  2. ... que puedes hacer es comer pechugas de pollo al vapor o a la plancha con tambien pescado enpapelado a una cosa, si vas a comer ...

    3 Respuestas · Belleza y Estilo · 27-08-2010

  3. ... alimentos al vapor , hervidos o a la plancha usando utensilios de acero... actividad física acorde con sus necesidades. * ...

    4 Respuestas · Belleza y estilo · 24-05-2009

  4. ... se recomienda cocinar al vapor , a la plancha y utilizar el microondas. La cocina...dieta. 13. No obsesionarse con la báscula. Hay que...

    3 Respuestas · Belleza y Estilo · 05-06-2013

  5. ...queso de soja) a la plancha . Una infusión ... Un plato de arroz integral con verduras al gusto...plato de verduras al vapor (mucho brócoli y un poco de...

    1 Respuestas · Belleza y Estilo · 31-05-2010

  6. ...de pescado. 1 papa pequeña asada con 2 cucharadas de margarina baja en grasa. 1 taza..., hervidos, cocinados al vapor , o al microondas; es decir sin ...

    8 Respuestas · Belleza y estilo · 02-06-2009

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