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relacionados con: planchar
Simplemente como sano, frutas, verduras, carnes, cereales y sobre todo toma mucha agua! Pero ni te pongas en mente adelgazar porque eso hace que psicologicamente te veas más gordo aunque no...
1 Respuestas · Salud y belleza · 20-10-2019
...no quiere decir que no puedas tomar una hamburgesa a la plancha sin el pan y sin patatas fritas pero por ejmplo con una guarnicion...
15 Respuestas · Salud y belleza · 01-07-2019
.... Lo que debes comer es todo a la plancha , hervido o al vapor, pan integral, huevos, salchichas...
4 Respuestas · Salud y belleza · 14-01-2019
...hacer cardio correr es fundamental y mucho ejercicio de abdomen abdominales planchas aquí tengo una app de puros ejercicios de...
3 Respuestas · Salud y belleza · 17-12-2018
...de tomar suficiente agua. Te recomiendo que hagas por ejemplo planchas y otros ejercicios rápidos que sirven para ...
4 Respuestas · Salud y belleza · 24-12-2016
Para ganar musculo haz ejercicio en forma controlada y en pocas repeticiones (8 a 12). La rutina de 8 minutos debes hacer de 3 a 5 rondas con descanso de 1 a 3 minutos entre rondas, y con descanso de 2 a 3 días entre...
3 Respuestas · Salud y belleza · 08-11-2016
arroz integral y avena y pescado a la plancha o hervido y sería una dieta de corte así que si, te...
2 Respuestas · Salud y belleza · 19-10-2016
... de pollo de vaca de cerdo son re faciles de cocinar a la plancha .(que no sea de hamburguesa o salchichas) varios ...
5 Respuestas · Salud y belleza · 20-07-2016
... a la semana) -Pescado (ceviche, atún, a la plancha , salmón, etc. 2 veces a la semana) -Legumbres (2...
3 Respuestas · Salud y belleza · 23-06-2016
..... Sano vegetales frutas carnes a la plancha pescado. Evita fritos dulces y salados ...
4 Respuestas · Salud y belleza · 12-03-2016
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