...entonces es el yoga para tí, no haces planchas , no corres, no sudas, y no necesitas... online, y son muchiisisisisismo mas barato que cualquier ejercicio o gimnasio de tu localidad. Yo tomo ...
6 Respuestas · Salud y belleza · 07-08-2012
las planchas esas que te tiras al suelo... hacer igual de series que las planchas mientras va pasando el tiempo tu cuerpo...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 13-10-2011
Ejercicios y una dita adecuada: El cuerpo necesita una rutina, horarios, que... 200 a 250 gramos por día, asadas, a la parrilla o a la plancha . Otras comidas fundamentales son las frutas y las verduras...
8 Respuestas · Salud y Belleza · 28-01-2014
...a deshacer músculo para mantener tu cuerpo con energía durante el ejercicio . Esto te puede perjudicar gradualmente.
3 Respuestas · Salud y Belleza · 14-11-2013
hay muchos ejercicios que se pueden hacer sin pesas, te dejo... nombres: mountain climb 100 sentadillas 30 planchas 30 (puedes hacerlos en 2 ...
1 Respuestas · Salud y belleza · 04-05-2016
...40 min de series abdominales etc, 70 planchas y 15 barras, esto hazlo ...:al termino del ejercicio tomate un Red Bull...
1 Respuestas · Salud y belleza · 12-10-2012
...para seccion media 1 ejercicio combinado 1 ejercicio para oblicuos aquí te doy...sin tocarlo Sección media: plancha : boca abajo, apoya todo el antebrazo en el ...
4 Respuestas · Salud y belleza · 03-09-2010
...para seccion media 1 ejercicio combinado 1 ejercicio para oblicuos aquí te doy...sin tocarlo Sección media: plancha : boca abajo, apoya todo el antebrazo en el ...
2 Respuestas · Salud y belleza · 06-01-2013
La primer semana de ejercicio siempre es la mas difícil y a todos nos...te recomiendo solo 5 días a la semana Si es ejercicio de cardio como correr ese si puede ser diario, pero recuerda lo...
1 Respuestas · Salud y belleza · 15-07-2012
has abdominales , planchas , correr, caminar rápido, jugar a tenis, ciclismo o bicicleta estática, bailes de salón y natación.
2 Respuestas · Salud y Belleza · 18-06-2013