... estar alreves xD.si quieres abdominales busca ejercicios isometricos como planchas ,rueda abdominal,dragon flags,front lever. Si usas pesas...
5 Respuestas · Deportes · 03-09-2014
A mi tambien me pasa, lo que tienes es que estas muy deficiente en calcio y acites que ocupan tus articulaciones.
3 Respuestas · Deportes · 25-11-2012
fiu fiuuuuuuu quien sabe tu siguele!
3 Respuestas · Familia, Amor y Relaciones · 20-04-2010
hay muchos ejercicios que se pueden hacer sin pesas, te dejo... nombres: mountain climb 100 sentadillas 30 planchas 30 (puedes hacerlos en 2 ...
1 Respuestas · Salud y belleza · 04-05-2016
... 16 y me ha servido todo,ahora bien tus ejercicios son buenos a esepcion de hacer pesas o mancuernas ,,mejor no...
3 Respuestas · Deportes · 15-10-2009
pues cuando estaba en pricion mi cama era una plancha de asero que acolchonaba solo con una cobija pues cuando acababa de hacer ejercicio me acostaba o me dormia era lo mismo...
3 Respuestas · Deportes · 23-11-2013
Na ese tipo de ejercicios no afectan el crecimiento, lo que afecta son el levantamiento de pesas
1 Respuestas · Deportes · 20-01-2013
...que tu quieras menos platano y mango . En lo que es ejercicios puedes hacer una hora de cardio como calentamiento si no sabes como...
4 Respuestas · Salud y belleza · 11-12-2014
1) Mortero mortal o Puede ser también con plancha 2) Rondo flic flac mortal,doble mortal, plancha ,pirueta,pirueta y ...
1 Respuestas · Deportes · 18-11-2013
Para que ganes peso necesitas comer mucho mas de lo que ahora comes, mas no olvides el ejercicio
1 Respuestas · Salud y belleza · 25-08-2012