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Pues te recomiendo que te midas con el ejercicio , y pues la altura depende de la genética. Espero que te sirvaYo

... alimentacion ve con un nutriologo y de acuerdo a tu rutina de ejercicios te desarrollara tu dieta especial y personalizada

Hola! ♠ Planchas ○ Es un ejercicio muy eficiente ○ Es un ejercicio extremadamente versátil ○ No toma...

lei que equivale a mil abdominales, yo creo que pega la piel al cuerpo,

No al contrario una buena condicion fisica hace que las erecciones sean mas fuertes y duraderas. Pero algunos jovenes que hacen poesas les da por ingerir...

No sé por qué envías esta pregunta a Matemáticas. Se trata de figuras de yoga o de gimnasia.

inhala mientras flexionas.... (mientras no hagas fuerza) y exhala mientras ejerces fuerza.. lo puedes contener mientras haces la fuerza pero debes inhalar en el descanzo

...entonces es el yoga para tí, no haces planchas , no corres, no sudas, y no necesitas... online, y son muchiisisisisismo mas barato que cualquier ejercicio o gimnasio de tu localidad. Yo tomo ...