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  1. ... son otro tipo de ejercicos como la plancha o las abdominales saludos y sea...con una dieta balanceada y haga ejercicio mínimo 1 hora al día al...

    10 Respuestas · Deportes · 08-05-2017

  2. lei que equivale a mil abdominales, yo creo que pega la piel al cuerpo,

    2 Respuestas · Deportes · 24-05-2017

  3. ... eso es falso si los ejercicios se hacer con una buena técnica...15 flexiones de brazos 15 sentadillas Plancha mínimo un minuto Rutina sensilla y...

    4 Respuestas · Deportes · 28-02-2017

  4. ...como el crunch y elevacion de piernas y puedes hacer tambien la plancha por un minuto y luego aumentar mas tiempo

    3 Respuestas · Deportes · 05-10-2016

  5. ... ERRORES; Tú puedes hacer todos esos ejercicios , PLANCHA , ABDOMINALES, LAGARTIIJAS ETC. TODO LO...

    6 Respuestas · Deportes · 06-03-2016

  6. ...a diario y enriquece así tus platos a la plancha dándoles sabor y mejores propiedades. La ...

    13 Respuestas · Deportes · 01-12-2015

  7. pues claro que afecta tu crecimiento por eso yo no voy al gym mejor es hacer ejercicios en tu casa haciendo planchas y esas cosas claro que es mas dificil pero es mas saludable

    5 Respuestas · Deportes · 12-08-2015

  8. ... nada yo tengo 15 años mido 1.84 y pues ago mucho ejercicio desde los 12 años peso 80 kilos pero no me ha...

    3 Respuestas · Deportes · 17-06-2015

  9. No no pasa nada al contrario ea un ejercicio muy bueno

    6 Respuestas · Deportes · 13-06-2015

  10. ... graves a futuro, sin mencionar los desmayos durante el ejercicio o nauseas. www.facebook.com/hikaro.yazicof entrenador personal

    1 Respuestas · Deportes · 15-06-2015

  1. Try asking your question on Yahoo Answers