Hola! ♠ Planchas ○ Es un ejercicio muy eficiente ○ Es un ejercicio extremadamente versátil ○ No toma...
1 Respuestas · Belleza y estilo · 03-08-2013
... para abdominales inferiores, 15 segundos de plancha abdominal. Día 2. 20 encogimientos completos, 8 encogimientos solo con...
5 Respuestas · Belleza y estilo · 23-11-2013
... resulta ser muy calientes o con planchas de calor aplicar aceites esenciales... zona hacer una dieta sana y ejercicios destinados al area consulta un fisioculturista...
5 Respuestas · Belleza y estilo · 15-03-2007
... cosa, para lo de la espalda quizá podrías hacer planchas o ejercicios con pesas,mancuernas y ligas. En el método...
1 Respuestas · Belleza y estilo · 23-04-2012
Comer Frutas verduras,carne a la plancha ,beber mucha agua,hacer ejercicios ,no comer dulces,ni pan,hay muchas dietas debes...
12 Respuestas · Belleza y Estilo · 27-08-2006
nunca supe de ese síndrome, si que de verdad existe, yo lo tengo jajajaja. bueno sin salirnos del tema. es imposible, para ello tendrías que comer una vez a la semana (lo que no es...
2 Respuestas · Belleza y estilo · 18-11-2013
... mejor. Hacer comidas a la plancha o cocidas, NO saltarse las...en pocas cantidades :) Y sobre el ejercicio , lo mejor para las piernas es...
2 Respuestas · Belleza y estilo · 18-11-2014
por suspuesto, no hay ningún problema en ello, si no tienes tiempo, ¡¡claro que haces bien!! saludosss
1 Respuestas · Belleza y estilo · 17-10-2012
...para seccion media 1 ejercicio combinado 1 ejercicio para oblicuos aquí te doy...sin tocarlo Sección media: plancha : boca abajo, apoya todo el antebrazo en el ...
4 Respuestas · Belleza y estilo · 16-07-2013
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