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  1. ... Ejercicio Nº 3: Agilidades Ejercicio Nº 4: Planchas Ejercicio Nº 5: Abrazaderas Ejercicio Nº 6: Abanico...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 01-07-2012

  2. El ejercicio siempre da más apetito. Por eso no... comer carnes, asadas o a la plancha , pero nunca fritas. Las frutas son muy...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 29-12-2010

  3. ... corregirla ve con un ortopedista. Las planchas o algún ejercicio de la espalda no la aumentará o disminuirá ya que...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 22-01-2013

  4. Planchas o Lagartijas y elevacion de piernas, si cuentas por equipo aumenta pull over. pero si no haces cardiovascular los ejercicios localizados no so tan efectivos.

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 25-09-2009

  5. buena idea, hacer ejercicio sen mancuernas y pesos externos...poco mas dificil trabarlo pero no imposible, las planchas (o lagartijas como las conosco en mexico) son...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 15-07-2008

  6. creo que es obvio no? todas las series de Lagartijas que existen ... abiertas, cerradas, mas cerca del pecho, mas alejadas con las rodillas en el suelo con las...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 16-06-2008

  7. ... y viernes de la siguiente manera.Esto añadiendo ejercicios que se realizan con pesas. - Planchas -Press con mancuernas - planchas con brazos ...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 08-01-2013

  8. ... 2. rollitos de pechuga de pavo 3. queso oaxaca (light) a la plancha Ejercicio cardiovascular ligero; caminata; natación. Nada de ejercicios ...

    7 Respuestas · Salud y Belleza · 20-05-2008

  9. ... y núcleo. La plancha La plancha es el ejercicio estático más exigente que conozco. Para ...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 10-05-2012

  10. Ejercicio haces ,pero tienes que cuidar más tu alimentación,come verduras carne y pescado a la plancha ,fruta y alguna legumbre,consulta a tu médico el te dirá como vas de peso .suerte...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 05-12-2012

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