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  1. planchas haslas por la mañana o la nohe series de 30 al principio y luego de 50 empieza con 3 series por turno

    1 Respuestas · Belleza y moda · 12-03-2014

  2. ... 42 AÑOS... NO TENGO MI VIENTRE PLANCHADO PORQ TENGO CASI UN AÑO QUE NO HAGO EJERCICIOS ... PERO NO ESTOY GORDA NI NADA ...

    6 Respuestas · Belleza y Moda · 22-02-2009

  3. Tienes que hacer los ejercicios correctos y una dieta correcta. Hay una...

    3 Respuestas · Belleza y moda · 13-04-2010

  4. ...que puede hacer. Lo mejor son los ejercicios al aire libre. Correr estimula... de todo e? Sólo que a la plancha , nada nada frito. Es complicado pero...

    6 Respuestas · Belleza y Moda · 22-01-2010

  5. facil 2 series de planchas de 35 repeticiones para empezar luego full pesas para brazos

    1 Respuestas · Belleza y Moda · 02-06-2013

  6. ... las lagartijas o planchas o flexiones o como las conoscas ... son muy buenos esos ejercicios cuando entrenes algun musculo ...

    5 Respuestas · Belleza y Moda · 07-04-2014

  7. ... rodilla, no se si se entiende. Este ejercicio se repite hacia un lado y el otro. Puedes...dieta equilibrada: pescado (a la plancha u horno 3 veces por semana), pollo (sin piel...

    1 Respuestas · Belleza y Moda · 28-06-2011

  8. ...que las verduras sean a la plancha o cocidas para que no pierdan tantos... día. Una rutina ligera de ejercicio siempre ayudará. Esto quema lo que...

    12 Respuestas · Belleza y moda · 28-07-2011

  9. ... bolleria industrial,come carne a la plancha nada de grasas,come pescado... cosa) y ni mucho menos alcohol. 2º- Ejercicio -Haz deporte,el ejerciocio aerobico ...

    2 Respuestas · Belleza y Moda · 17-12-2007

  10. ..., salsa de soja...) 3) bistec o pescado a la plancha , o tortilla (con una loncha de queso light está buenísima...

    4 Respuestas · Belleza y Moda · 03-01-2009

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