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  1. Anuncio
    relacionado con: plancha ejercicio
  1. ... también tomar proteínas, atún, pollo a la plancha , clara de huevo (lo blanco), siempre cocido y descansar bien para...

    3 Respuestas · Comer y Beber · 10-05-2014

  2. ..., calditos, carnes o aves asadas o a la plancha , agua mucha agua, ejercicio minimo media hora y si puedes una hora mejor. ...

    5 Respuestas · Comer y Beber · 07-10-2008

  3. ... parece una burrada mas de 1800 kc por dia si haces ejercicio te vas a 1400kc aproximadamente v eras que en 15 dias has...

    3 Respuestas · Comer y Beber · 21-07-2013

  4. ... (sin grasa) asadas o a la plancha y huevos. También deberías alternar... de carbono los días que hagas ejercicio ; por ejemplo, pastas o arroz. Para ...

    3 Respuestas · Comer y Beber · 25-06-2013

  5. pues quien sabe pero mira yo hize la dieta de comer pura carne huevo y queso asadero y nopales tomate cebolla y chile y nada mas y baje hasta 10kilos a la quincena es buenisima esa dieta y mientras mas carne comas mas bajas claro...

    5 Respuestas · Comer y Beber · 24-08-2011

  6. ... resultados si combinas con ejercicio regular. Te aporto la siguiente ..., 1 filete de pescado a la plancha o al horno, 1 taza de Ratatouile (pimiento...

    4 Respuestas · Comer y Beber · 04-08-2009

  7. ...huevo,atun,sardina,pechuga o bistec a la plancha (sin grasa), unas tres barritas ...dia. Puedes empezar con eso y un poco de ejercicio y me avisas. En 15 dias...

    4 Respuestas · Comer y Beber · 20-05-2014

  8. ...entre comidas. pero recuerda que si estas haciendo ejercicios también no debes descuidar el aporte necesario de proteínas...

    6 Respuestas · Comer y Beber · 21-08-2013

  9. ... comer Un bistec a la plancha . Ensalada vegetal. Para cenar ... y además realizar algún tipo de ejercicio físico de forma regular y moderada ...

    5 Respuestas · Comer y Beber · 01-11-2010

  10. ... trigueros, champiñones y ajetes a la plancha y Bacalao a la plancha o cocido y al...

    4 Respuestas · Comer y beber · 26-07-2016

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