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  1. Anuncio
    relacionado con: plancha ejercicio
  1. Hola! ♠ Planchas ○ Es un ejercicio muy eficiente ○ Es un ejercicio extremadamente versátil ○ No toma...

    1 Respuestas · Belleza y estilo · 03-08-2013

  2. ... para abdominales inferiores, 15 segundos de plancha abdominal. Día 2. 20 encogimientos completos, 8 encogimientos solo con...

    5 Respuestas · Belleza y estilo · 23-11-2013

  3. ... cosa, para lo de la espalda quizá podrías hacer planchas o ejercicios con pesas,mancuernas y ligas. En el método...

    1 Respuestas · Belleza y estilo · 23-04-2012

  4. planchas y ranas...

    3 Respuestas · Belleza y estilo · 05-10-2011

  5. ... resulta ser muy calientes o con planchas de calor aplicar aceites esenciales... zona hacer una dieta sana y ejercicios destinados al area consulta un fisioculturista...

    5 Respuestas · Belleza y estilo · 15-03-2007

  6. nunca supe de ese síndrome, si que de verdad existe, yo lo tengo jajajaja. bueno sin salirnos del tema. es imposible, para ello tendrías que comer una vez a la semana (lo que no es...

    2 Respuestas · Belleza y estilo · 18-11-2013

  7. Comer Frutas verduras,carne a la plancha ,beber mucha agua,hacer ejercicios ,no comer dulces,ni pan,hay muchas dietas debes...

    12 Respuestas · Belleza y Estilo · 27-08-2006

  8. ... mejor. Hacer comidas a la plancha o cocidas, NO saltarse las...en pocas cantidades :) Y sobre el ejercicio , lo mejor para las piernas es...

    2 Respuestas · Belleza y estilo · 18-11-2014

  9. por suspuesto, no hay ningún problema en ello, si no tienes tiempo, ¡¡claro que haces bien!! saludosss

    1 Respuestas · Belleza y estilo · 17-10-2012

  10. ...igual a= comer bien. Protehinas buenas (como el pollo a la plancha ) carboidratos buenos (arroz, frutas) grasas saludables...

    2 Respuestas · Belleza y estilo · 16-03-2014

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