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..., verduras, pollo y carne a la plancha o asada pero no freida, ni empanizada. ... agua de la llave) y haz un poco de ejercicio para bajar el estres. Si aun asi no te...

... , filete de pechuga de pollo a la plancha o si es en pieza cocido, el huevo ... , tambien te vendria un poco de ejercicio aerobico y de preferencia come duerme a...

...se baja con una dieta y haciendo ejercicio . Hay dos tipos de colesterol, el bueno y... carnes magras a la plancha , pescado blanco cocido o a la plancha ...

... grasas. Comer carne a la plancha , con ensalada, y la ensalada con aceite y vinagre, no...pero en poca cantidad. Eso, y un poco de ejercicio . Si tus trigli están normales...

... para el desgaste que sufre tu energía con los ejercicios ? ¿Estás haciéndolos con moderación? Sólo tu...

...tomar suficientes liquidos y hacer ejercicios diriamente se lo que se siente, te ... como pollo y pescado a la plancha con un poco de aceite de olivo tortilla de maiz...

... las salsas, como pollo a la plancha , pescados sin piel, y te aseguro que ... que vas a cojer calle por rochela, es para hacer ejercicio .. suerte..

Dieta sana, no grasas, no sal, ejercicio , Carne a la plancha , pescado y sobretodo no te olvides de la medicación