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  1. haz planchas y duerme recto y bien estirado asi tu espalda se pondra normal

    2 Respuestas · Belleza y moda · 22-03-2013

  2. ... parte baja y alta y para los oblicuos.. busca ejercicios en google, como el crunch, crunch inverso, la plancha , el codo a rodilla, etc.. armate una rutina de media hora y...

    5 Respuestas · Belleza y moda · 13-03-2013

  3. ...ej. crunch) y podes agregar 2 o 3 ejercicios en los que trabajes ... del abdomen (ej. la plancha (isometrico) que tambien vas a trabajar...

    1 Respuestas · Belleza y Moda · 03-03-2013

  4. ...entre tus palmas para aser mallor presión. Como segundo ejercicio tienes que hacer media plancha o media lagartija como es esto, sube y baja...

    6 Respuestas · Belleza y moda · 18-10-2012

  5. ... depende en la estatura. Y en cuanto a los ejercicios puede hacer planchas , que además de fortalecer los brazos, abarca en músculo...

    1 Respuestas · Belleza y moda · 14-10-2013

  6. ... ejercicio , aunque no hace falta que sean ejercicios de gimnasia ni ningún deporte si no...mejor cosas cocinadas a la plancha con un chorrito de aceite, asadas ...

    4 Respuestas · Belleza y moda · 24-07-2012

  7. tengo 2 amigas que tienes brakets y hacen ejercicio y no les pasa nada porque nose pero de todos modos tienen preucaciones

    3 Respuestas · Belleza y moda · 20-07-2012

  8. ... o bebida similares. -En cuanto a los ejercicios , es aconsejable caminar, montar en bicicleta,o hacer footing, por lo menos, 30...

    5 Respuestas · Belleza y Moda · 26-03-2012

  9. ... cocidas ya sea pollo a la plancha , verduras cocidas y ensaladas... ayudara a que bajes peso y que el ejercicio se note en tu cuerpo.

    2 Respuestas · Belleza y moda · 12-02-2012

  10. ... o bebida similares. -En cuanto a los ejercicios , es aconsejable caminar, montar en bicicleta,o hacer footing, por lo menos, 30...

    4 Respuestas · Belleza y moda · 26-09-2011

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