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  1. ...muscular, lo que si te recomiendo que no realices mas de 2 ejercicios por grupo muscular, y que cada unos 2 meses le pidas a...

    6 Respuestas · Deportes · 08-03-2015

  2. ... cuerda. Tambien en vez de ir al gym puedes hacer ejercicios con tu mismo peso como flexiones ( planchas ), abdominales sobre colchoneta o el piso, ejercicios de...

    3 Respuestas · Deportes · 25-02-2014

  3. ...3 o 4 por dia que seria lo mejor. Ya con hacer 30 min de ejercicio al dia esta re bien , no estas quemando tus...

    1 Respuestas · Deportes · 23-06-2013

  4. Esta es para panza plana :http://www.youtube.com/watch?v=SnXGEP4i7Uc .Esta es para estar delgada:http://www.youtube.com/user/P4Pespanol y la ultimano la halle

    3 Respuestas · Deportes · 30-10-2013

  5. pues claro que afecta tu crecimiento por eso yo no voy al gym mejor es hacer ejercicios en tu casa haciendo planchas y esas cosas claro que es mas dificil pero es mas saludable

    5 Respuestas · Deportes · 12-08-2015

  6. ...de las abdominales, como correr o nadar pero si quieres hacer ejercicios para el abdomen directamente mejor haz una plancha de 2 minutos, abdominales de cualquier tipo y LENTOS con...

    1 Respuestas · Deportes · 27-12-2013

  7. ...el agarre y te servira para no soltarte enseguida cuando agas planchas , no se si te referis a lo mismo pero en pakour las planchas ...

    1 Respuestas · Deportes · 04-03-2013

  8. ... , es por ello que debes cuidar tu dieta y hacer ejercicio cardiovascular. El 70% del éxito para marcar tu abdomen es...

    4 Respuestas · Deportes · 24-04-2013

  9. Hola! si quieres 3 ejercicios básicos para tus brazos haz los siguientes: Planchas Dominadas Fondos

    6 Respuestas · Deportes · 23-03-2013

  10. hace ejercicio la dieta te quita calorias y da menos rendiiento en los labores

    1 Respuestas · Deportes · 15-05-2011

  1. Try asking your question on Yahoo Answers