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  1. Muy bien, me gusta tu iniciativa. Sale a trotar todas las mañanas, y si puedes en las tardes.. también puedes hacer abdominales, no hay problema.. podrías hacer sentadillas...

    2 Respuestas · Deportes · 26-10-2013

  2. hola amigo mira todos tenemos algunas partes del cuerpo mas grandes que otras un bicep mas grande pectoral gemelo etc se van emparejando con el tiempo ya sabes que tu cuerpo tiene un limite de...

    3 Respuestas · Deportes · 20-07-2013

  3. ...para seccion media 1 ejercicio combinado 1 ejercicio para oblicuos aquí te doy...sin tocarlo Sección media: plancha : boca abajo, apoya todo el antebrazo en el ...

    2 Respuestas · Deportes · 17-12-2013

  4. Planchas o lagartijas en el mayor número posible, pero para pectorales...

    2 Respuestas · Deportes · 15-06-2008

  5. ...para seccion media 1 ejercicio combinado 1 ejercicio para oblicuos aquí te doy...sin tocarlo Sección media: plancha : boca abajo, apoya todo el antebrazo en el ...

    4 Respuestas · Deportes · 11-01-2011

  6. ... deben ser cocidos al vapor o a la plancha , nada debe ser empanizado, capeado o frito. PERMITIDOS...

    4 Respuestas · Deportes · 27-07-2013

  7. ...tronco. Hay que tener una postura recta y hacer los ejercicios despacio. Y no dejar de tensar el abdomen. 4. Acostados con las...

    2 Respuestas · Deportes · 17-06-2011

  8. ...diario, pues este crece mientras descansa no mientras haces ejercicio . Lo mas recomendable es que le des 48 horas ...

    3 Respuestas · Deportes · 18-10-2010

  9. ...para seccion media 1 ejercicio combinado 1 ejercicio para oblicuos aquí te doy...sin tocarlo Sección media: plancha : boca abajo, apoya todo el antebrazo en el ...

    4 Respuestas · Deportes · 28-03-2013

  10. ... hacer entrenamientos de cuerpo completo con dominadas sentadillas, planchas y fondos. Podrías probar circuitos de entrenamiento de ...

    7 Respuestas · Deportes · 12-05-2013

  1. Try asking your question on Yahoo Answers