... menos 30 minutos diarios, lo ideal 45, y comenzar con ejercicios ligeros de tonificacion, como medias-sentadillas, lagartijas (o planchas ) contra la pared, abdominales si puedes. Cuando ya...
16 Respuestas · Salud y belleza · 16-08-2006
..., pechugas de pocho a la plancha y una vez en semana pasta para que el cuerpo ... que tu cuerpo se adapte al ejercicio , tambien spinning ayuda mucho porque se queman ...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 10-06-2013
JAJA! Que risa, ¿ ejercicio ? ¿dietas? estas chavo ... Lo mejor... que con algo de calor como una plancha o ácido puedes marcar tu abdomen, igual te...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 20-07-2013
... al día es más complicado que el ejercicio de el efecto que necesitas, yo también tengo cosas...
4 Respuestas · Salud y Belleza · 05-06-2013
mira mi hermano,esta perfecto que te guste hacer ejercicio ,pero sabes?? es mucho mejor ir al gimnasio,sabes por...
3 Respuestas · Salud y Belleza · 07-08-2009
Estas enferma de anorexia o algo asi? Esta traumada por tu maldita figura como si eso importara eso no importa si quieres enamorar a un hombre solo va a ser por los sentimientos y no por el...
4 Respuestas · Salud y Belleza · 17-08-2013
... marcar abdominales puedes hacer ejercicio aeróbico y lagartijas, abdominales... que comer pura pechuga de pollo a la plancha y arroz hervido con ensalada sin aderezo por 3 ...
7 Respuestas · Deportes · 19-11-2011
... pasos. Si no podes soportar una dieta o un ejercicio y abandonas, es porque estas haciendo un ...
4 Respuestas · Salud y Belleza · 24-10-2011
...aunque a no ser que quieras dejar de crecer, lo mejor es evitar ejercicio con pesas o que implique levantar mucho peso hasta después...
3 Respuestas · Salud y Belleza · 21-08-2009
... la existencia con las respuestas de davila. Las planchas se dividen en tres partes: *La primera *La ...
3 Respuestas · Educación y Formación · 10-09-2008
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