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  1. ... menos 30 minutos diarios, lo ideal 45, y comenzar con ejercicios ligeros de tonificacion, como medias-sentadillas, lagartijas (o planchas ) contra la pared, abdominales si puedes. Cuando ya...

    16 Respuestas · Salud y belleza · 16-08-2006

  2. ..., pechugas de pocho a la plancha y una vez en semana pasta para que el cuerpo ... que tu cuerpo se adapte al ejercicio , tambien spinning ayuda mucho porque se queman ...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 10-06-2013

  3. JAJA! Que risa, ¿ ejercicio ? ¿dietas? estas chavo ... Lo mejor... que con algo de calor como una plancha o ácido puedes marcar tu abdomen, igual te...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 20-07-2013

  4. ... al día es más complicado que el ejercicio de el efecto que necesitas, yo también tengo cosas...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 05-06-2013

  5. mira mi hermano,esta perfecto que te guste hacer ejercicio ,pero sabes?? es mucho mejor ir al gimnasio,sabes por...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 07-08-2009

  6. Estas enferma de anorexia o algo asi? Esta traumada por tu maldita figura como si eso importara eso no importa si quieres enamorar a un hombre solo va a ser por los sentimientos y no por el...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 17-08-2013

  7. ... marcar abdominales puedes hacer ejercicio aeróbico y lagartijas, abdominales... que comer pura pechuga de pollo a la plancha y arroz hervido con ensalada sin aderezo por 3 ...

    7 Respuestas · Deportes · 19-11-2011

  8. ... pasos. Si no podes soportar una dieta o un ejercicio y abandonas, es porque estas haciendo un ...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 24-10-2011

  9. ...aunque a no ser que quieras dejar de crecer, lo mejor es evitar ejercicio con pesas o que implique levantar mucho peso hasta después...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 21-08-2009

  10. ... la existencia con las respuestas de davila. Las planchas se dividen en tres partes: *La primera *La ...

    3 Respuestas · Educación y Formación · 10-09-2008

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