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  1. ... 42 AÑOS... NO TENGO MI VIENTRE PLANCHADO PORQ TENGO CASI UN AÑO QUE NO HAGO EJERCICIOS ... PERO NO ESTOY GORDA NI NADA ...

    6 Respuestas · Belleza y Moda · 22-02-2009

  2. ... natación, es un excelente ejercicio cardiovascular, con una hr diaria que... militares (lagartijas o planchas ), fortalecen tu cuerpo por entero. ...

    2 Respuestas · Deportes · 03-09-2009

  3. ... tu mismo tipo de cabello , y ademas, hago ejercicio porque practico gimnasia rítmica... semana . Trata , igualmente , de no plancharte TAN seguido , sino , mas bien de vez en...

    3 Respuestas · Belleza y moda · 20-07-2011

  4. ..., por que para ganar masa es mas peso. hacer los ejercicios fuertes, como planchas con aplauso, barras, abdominales con las piernas, yo...

    1 Respuestas · Deportes · 17-01-2014

  5. ... y carnes a la plancha . Bueno en esta página encontraras recomendaciones y ejercicios que podrás ir viendo para ...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 03-12-2012

  6. Mientras hagas los básicos o alguna de sus variantes está bien, debes incluir pecho alto, medio y bajo. Las elevaciones laterales son de hombro, las de pecho son aperturas...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 05-08-2011

  7. ... dudas que es una serie? es un conjunto de un ejercicio ejemplo: 1 serie de 10 repeticiones repeticiones? cuanto se ...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 20-12-2012

  8. Eso que te dijeron de hacer ejercicio no sé cada cuántas horas... necesaria una rutina de ejercicios aeróbicos, como correr, nadar, trotar, andar en...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 20-12-2012

  9. ...lunes: realiza 5 series de 10 a 12 planchas (despechadas) martes: realiza 5 series...serie del marte. ojo: estos ejercicios son compuestos y te ayudaran a todo...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 09-08-2012

  10. ...para seccion media 1 ejercicio combinado 1 ejercicio para oblicuos aquí te doy...sin tocarlo Sección media: plancha : boca abajo, apoya todo el antebrazo en el ...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 18-08-2010

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