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  1. ...a deshacer músculo para mantener tu cuerpo con energía durante el ejercicio . Esto te puede perjudicar gradualmente.

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 14-11-2013

  2. Ejercicios y una dita adecuada: El cuerpo necesita una rutina, horarios, que... 200 a 250 gramos por día, asadas, a la parrilla o a la plancha . Otras comidas fundamentales son las frutas y las verduras...

    8 Respuestas · Salud y Belleza · 28-01-2014

  3. las planchas esas que te tiras al suelo... hacer igual de series que las planchas mientras va pasando el tiempo tu cuerpo...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 13-10-2011

  4. ... graves a futuro, sin mencionar los desmayos durante el ejercicio o nauseas. www.facebook.com/hikaro.yazicof entrenador personal

    1 Respuestas · Deportes · 15-06-2015

  5. ...pero si haces ejercicios como abdominales , ranas, planchas ejercicios de calentamiento sales a correr o a trotar te ayudara a crecer. No...

    2 Respuestas · Deportes · 16-09-2013

  6. ... igual que tu hacia ejercicios en mi casa hacia planchas me las ...gym o sino que hagas ejercicios en casa pero erfuerzate muchoo para...

    1 Respuestas · Deportes · 20-01-2014

  7. ... bajar de peso. Consiste en abdominales, lagartijas, ejercicios de plancha , piernas y brazos, etc. O puedes tomar un curso de acondicionamiento...

    3 Respuestas · Deportes · 04-02-2009

  8. para abdominales te aconsejo ejercicios de plancha (con o sin rueda), ya que los comunes no son los mas recomendados

    1 Respuestas · Familia, Amor y Relaciones · 29-01-2018

  9. ... hacer ejercicios , correr , barras , abdominales , planchas , ejercicios de calentamiento y estiramiento , todos los días , Tu peso...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 23-10-2013

  10. ...tener que seguir haciendo o cambiar de flexiones de brazo , cambiar de ejercicios que sean mas intensos o que te cuesten mas fuerza...

    3 Respuestas · Deportes · 25-12-2013

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