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  1. ... no están en las planchas de asado o en las parrillas o...mismo comer unas verduras al vapor que cocidas por largos períodos...

    6 Respuestas · Comer y Beber · 04-01-2014

  2. Con espinacas, zanahorias o ejotes al vapor . Con nopales al mojo de ajo asados a la plancha . Pepinillos en salmuera. No es bueno limitarte tanto...

    1 Respuestas · Comer y beber · 15-01-2011

  3. ...polaca y la normal de fud en la plancha con manteca de cerdo, la salchicha va envuelta... en un platito tu pan al vapor , con la salchicha de tu eleccion, y ...

    2 Respuestas · Comer y Beber · 17-08-2010

  4. ...mas verduras, carnes bajas en grasa a la plancha o al vapor y olvidate de los carbohidratos(papas, arroz, harinas) y en ...

    5 Respuestas · Comer y Beber · 01-01-2010

  5. ...coccion de las misma, procurando que sean hechos de preferencia ala plancha , al vapor o asados en ves de fritos o empanizados

    3 Respuestas · Comer y beber · 03-11-2010

  6. filet de merluza con ... al vapor , postre: durazno en...a la plancha con remolacha ... por encima de los 100..., planchas , vapor , papillotte (...

    8 Respuestas · Comer y beber · 10-05-2009

  7. ... frutas y verduras bastantes 2 litros de agua cocina al vapor a la plancha o en papillot y haz ejercicio al menos camina 3 veces por semana...

    1 Respuestas · Comer y Beber · 07-06-2008

  8. ..., verduras al vapor , tortilla de patatas (cocidas ..., pollo o pescado a la plancha ... Y un consejo, si quieres controlar...

    4 Respuestas · Comer y beber · 14-06-2012

  9. ...yogurt bajo en grasa. Almuerzo: (12:00 – 1:00 pm) A) 4 oz. de pollo al horno, a la plancha o al vapor con ensalada completa* con aceite y vinagre. Para los días...

    5 Respuestas · Comer y Beber · 13-05-2008

  10. .... COMIDA 4: (posentrenamiento) 150 gr. de pescado a la plancha / 350 gr. de papa cocida/1 zanahoria al vapor . COMIDA 5: 110 gr. de carne a la plancha / ½...

    5 Respuestas · Comer y Beber · 05-06-2010

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