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    relacionados con: plancha de vapor
  1. ... calorías negativas. Utilizar métodos de cocción sanos (al vapor , a la plancha , al horno) que no requieren el uso de aceites. ...

    4 Respuestas · Salud y belleza · 17-01-2013

  2. ...) , Comida si comes carne o pescado trata de hacerlo a la plancha y si es verdura al vapor , Merienda ligera aunque puedes excederte un poco...

    10 Respuestas · Salud y belleza · 11-03-2015

  3. ... de todo tipo ( menos en conserva ) , pollo , pavo , o pescado al vapor , a la plancha , al horno , agua mucha agua ,y te de hierbas de varios tipos . La idea es por...

    5 Respuestas · Salud y Belleza · 28-10-2013

  4. ... hervidos, o unos mejillones al vapor . Comida: Un trozo grande de fileth a la plancha o hervido y una infusión. Media tarde...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 09-04-2009

  5. .... 2.- Come sano y balanceado: desayuno 1 yogurt o 1 trozo de papaya o melón. Almuerzo carne o pollo a la plancha , verduras al vapor o ensaladas repollo+zanahoria o lechuga+tomate a la vinagreta. Cena...

    7 Respuestas · Salud y belleza · 20-07-2013

  6. ...sin grasa al horno, a la plancha , al vapor . Es importantísimo que no comprometas el aporte diario de proteínas, indispensable para tu cuerpo...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 11-07-2008

  7. ... grasas son enemigos de la dieta. Aportan demasiadas... se recomienda cocinar al vapor , a la plancha y utilizar el microondas. La cocina...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 14-07-2010

  8. ... incluir proteinas o no. - Busca opciones de preferencia cocido, plancha , horno, guisado, al vapor , salteado. (Evita opciones de frituras, milanesas...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 20-08-2013

  9. ... incluir proteinas o no. - Busca opciones de preferencia cocido, plancha , horno, guisado, al vapor , salteado. (Evita opciones de frituras, milanesas...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 20-08-2013

  10. ... alimentos de forma sencilla: hervidos, al vapor , guisados con aceite de oliva, a la plancha o asados al horno en su jugo. ■Comida bien ...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 05-03-2012

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