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  1. ... también tomar proteínas, atún, pollo a la plancha , clara de huevo ( lo blanco), siempre cocido y descansar bien para...

    3 Respuestas · Comer y Beber · 10-05-2014

  2. ...) asadas o a la plancha y huevos. También ...alternar con hidratos de carbono los días que hagas ejercicio ; por ejemplo, pastas o arroz...

    3 Respuestas · Comer y Beber · 25-06-2013

  3. ..., calditos, carnes o aves asadas o a la plancha , agua mucha agua, ejercicio minimo media hora y si puedes una hora mejor. ...

    5 Respuestas · Comer y Beber · 07-10-2008

  4. ... si combinas con ejercicio regular. Te aporto la siguiente combinación: _... de pescado a la plancha o al horno, 1 taza de ...

    4 Respuestas · Comer y Beber · 04-08-2009

  5. ... de algún tipo de ejercicio físico, puede que se...peso de hasta tres kilos durante el período que dura la ... bistec a la plancha . Ensalada vegetal. Para...

    5 Respuestas · Comer y Beber · 01-11-2010

  6. ... de peso y de forma 100% natural. Además intenta hacer ejercicio , el spinning es mas que bueno. Suerte!

    9 Respuestas · Comer y beber · 12-05-2010

  7. ... soluciones. Cocinar los alimentos a la plancha y acompañados de rehogados, estofados con poco aceite, al ...

    4 Respuestas · Comer y Beber · 06-05-2014

  8. pues quien sabe pero mira yo hize la dieta de comer pura carne huevo y queso asadero y nopales tomate cebolla...

    5 Respuestas · Comer y Beber · 24-08-2011

  9. ... de pan tostado con leche light / 200 gr. de pescado a la plancha con ensalada / 150 gr. de jamon de pavo con queso panela día 4: 2 huevos...

    6 Respuestas · Comer y Beber · 27-02-2014

  10. ... parece una burrada mas de 1800 kc por dia si haces ejercicio te vas a 1400kc aproximadamente v eras que en 15 dias has rebajado bastante no mas de 1800 kc al dia dile a tu nutricionnista que te la de

    3 Respuestas · Comer y Beber · 21-07-2013

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