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  1. ¿hola tengo 13 años y llevo una semana aciendo pesas y adominales me pueden desir cuanto tiempo tarda en marcar?

    ... unos largos en la piscina , subir y bajar escaleras (te lo recomiendo, es...a fortalcer los músculos pero no de una forma tan severa como...

    5 Respuestas · Salud y belleza · 01-08-2012

  2. ¿que ejercicio es bueno o recomendable para bajar d peso?

    ..., válidos para todas las edades: Subir escaleras siempre que puedas Andar 1 hora diaria y prescindir de vehículos. Moverte en la ducha, secarte. ...

    4 Respuestas · Salud y belleza · 29-06-2012

  3. ¿Alguna rutina para adelgazar?

    salia correr a la plaza de tu barrio 2 horas por dia

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 26-10-2011

  4. ¿fui al gym el viernes en la noche,natacion el sabado mañana,hoy domingo aun me duelen las piernas que hago?

    Es completamente normal en personas que no hacen ejercicio o se sobre explotan. Ese dolor se debería pasar al 100% en 3 días. Te recomiendo no ir hoy dia ya que te seguirá doliendo por...

    5 Respuestas · Salud y Belleza · 15-07-2011

  5. AYUDA 10 PUNTITOS 5 ESTRELLAS MUXAS RESPUESTAS X FA?

    subir y bajar escaleras ayuda mucho a darle tono a... asi como caminar en la piscina , lo que si debes ... sea esa, de patica seca como le...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 31-07-2010

  6. Que les parece mi horario para adelgazar?

    ...step media hora subiendo escaleras o corro otra media hora... que ahora estas de vacaciones pero piensa...pero si alternan wii con piscina , unos 20 largos o ...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 29-07-2009

  7. cuales ejercicios me recomiendas para:?

    ... des unos buenos largos de piscina , de lo que tu quieras, preferiblemente...tambien va muy bien es el step o subir escaleras a buen ritmo, sudas que no ...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 13-06-2009

  8. Algun remedio casero para evitar la retención de liquidos?

    ..., caminar, montar en bicicleta, subir y bajar escaleras …, cualquier ejercicio de estas características en el...en el agua Una vez dentro (en el mar, piscina o bañera), mueve las...

    10 Respuestas · Salud y Belleza · 17-09-2007

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