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... de conseguir un buen par de zapatos para tener el soporte apropiado. CICLISMO Súbete a una bicicleta para quemar algo de grasa. Dirígete al parque local...
3 Respuestas · Salud y belleza · 22-07-2015
... q exprimir.... Luego te vas a tu hora de bicicleta .. El desayuno puede ser Té o ... cena...carne sin grasa, pollo y pescado para la semana, acompañado de verduras...
5 Respuestas · Salud y belleza · 14-07-2009
... física y veras que soportaras mas tiempo en esas actividades, eso...ahh si y no solo hagas ejercicio con la bicicleta , te recomiendo que hagas otros...
5 Respuestas · Salud y belleza · 05-05-2013
Tan solo debes empezar con un programa de nutricion completa. Yo te puedo ayudar a elaborar uno que se ajuste a tu edad, estatura, peso, medidas corporales, actividad cotidiana y estilo de vida. Si te interesa...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 10-01-2014
... de los gemelos tendras que hacer ejercicios para piernas como abdutores y sentadillas , pero nada de tonificar sino aerobicos para adelgazar...
3 Respuestas · Salud y belleza · 11-12-2016
.... en cambio, los perdedores ponen excusas para no hacer las cosas.... cual eres tu amigo? si kieres lograr ...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 31-05-2011
... jueves haces bicicleta nadamas como explique ...descances por lo tanto es ideal para tener buenos resultados... segun las puedas soportar sin forzarte de mas en 1...
3 Respuestas · Salud y Belleza · 11-09-2011
...dieta muy austera y no creo que la soportes , no es fácil. Necesitas empezar..., consumir poco y de muy alta calidad para que se queme la grasa primero y...
3 Respuestas · Salud y Belleza · 21-01-2014
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