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  1. ... jumbo. Considerando que no solamente consumes proteína a partir del huevo , te diría que de dos a tres huevos al día, por...

    6 Respuestas · Deportes · 10-01-2018

  2. ...musculo mas descanso y cuando vayas le das fuerte. Batido de proteina claras de huevos , platano, leche, cacao para darle sabor, y avena. ( puedes meter distinras...

    6 Respuestas · Deportes · 12-09-2016

  3. ... e ir un poco mas alla, podes elegir entre: 1) La proteína (Gold Standard es la mejor) o 2) El ganador...

    4 Respuestas · Deportes · 26-07-2016

  4. ... de proteínas . Principales fuentes de proteínas : Huevos , pescados, carne blanca y roja, lácteos, ...

    7 Respuestas · Deportes · 25-02-2016

  5. Toma WHEY PROTEIN de chocolate :) sabe buena o si quieres irte al extremo metete un ciclo

    2 Respuestas · Deportes · 08-07-2015

  6. ... nutrientes para recuperarse, pero debes comer sano, proteinas y carbohidratos, yo tomo un vaso de leche saliendo ya que...

    5 Respuestas · Deportes · 05-07-2015

  7. ... año nos dijeron que las mejores proteinas son las de alto valor biologico, como la del huevo , o aun mejor la de suero de leche, en cuanto a la proteina como suplemento...

    5 Respuestas · Deportes · 05-03-2015

  8. ... que te alimentes bien y aumentes el consumo de proteinas que provienen de los Alimentos, como el huevo pollo pescado carne atun, te invito a que te suscribas...

    7 Respuestas · Deportes · 03-01-2015

  9. ...en carbohidratos que sean integrales y mucha proteina claras de huevo queso leche carne pechugas de pollo pavo epescado y verduras. saludoos

    1 Respuestas · Deportes · 20-11-2014

  10. Bueno, la verdad es que aumentar masa muscular no es tan simple como hacer muchas comidas al día, comer a lo bestia y "voilà... quedé igual a schwarzenegger". Debes medir tu indice de masa muscular...

    3 Respuestas · Deportes · 28-08-2014

  1. Try asking your question on Yahoo Answers