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  1. ...descremados. Leche, quesos y yogur Huevo . Para evitar el aumento de colesterol consume... yema. La albumina es la proteína ideal para incrementar la masa muscular. Carne...

    3 Respuestas · Deportes · 22-01-2016

  2. ...cuanto consumes en cada toma. a lo que has de sumar la proteina sacada de la dieta. huevos , atún, pechuga de pollo..etc son alimentos ricos en proteina ...

    2 Respuestas · Deportes · 20-09-2014

  3. ... a comprar proteina en polvo o come comida de origen animal como el huevo tiene mucha proteina , ademas ahi queratina y suplementos pero no creo que compres...

    3 Respuestas · Deportes · 01-07-2014

  4. ...estudio a un nutricionista, para que te diga la cantidad de proteina recomendable según tu edad, sexo, altura, peso, ejercicio físico,... etc. 100% whey proveniente del huevo ? es la mejor y de rápida asimilación, lo...

    3 Respuestas · Deportes · 28-04-2014

  5. ... tardaras años,ese tipo de ahi obviamente uso proteinas y marcadores para poder sacar esa musculacion. Y tu si ...

    1 Respuestas · Deportes · 20-02-2014

  6. ... comer mucho, come alimentos con muchas proteinas (carnes de todo tipo, pescados, huevos ) Antes de hacer ejercicio come cosas que te den energia...

    5 Respuestas · Deportes · 10-02-2014

  7. ... riesgos graves y más con esa cantidad de proteinas . Si quieres aumentar de tamaño debes de comer un poco...

    1 Respuestas · Deportes · 31-01-2014

  8. la clara de huevo es pura proteina esta se deve de consumir en un licuado cualquier licuado leche...

    2 Respuestas · Deportes · 16-01-2014

  9. ... HUEVOS ....Y TAMBIEN HUEVOS PA´COMER XD... CUERPO NECESITAN DE PROTEINA PARA CRECER.

    1 Respuestas · Deportes · 20-12-2013

  10. ... mas barato y es lo mismo porque como vez puedes obtener proteina de huevo pero el suero de leche de buena calidad es mas dificil

    4 Respuestas · Deportes · 29-11-2013

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