...descremados. Leche, quesos y yogur Huevo . Para evitar el aumento de colesterol consume... yema. La albumina es la proteína ideal para incrementar la masa muscular. Carne...
3 Respuestas · Deportes · 22-01-2016
...cuanto consumes en cada toma. a lo que has de sumar la proteina sacada de la dieta. huevos , atún, pechuga de pollo..etc son alimentos ricos en proteina ...
2 Respuestas · Deportes · 20-09-2014
... a comprar proteina en polvo o come comida de origen animal como el huevo tiene mucha proteina , ademas ahi queratina y suplementos pero no creo que compres...
3 Respuestas · Deportes · 01-07-2014
...estudio a un nutricionista, para que te diga la cantidad de proteina recomendable según tu edad, sexo, altura, peso, ejercicio físico,... etc. 100% whey proveniente del huevo ? es la mejor y de rápida asimilación, lo...
3 Respuestas · Deportes · 28-04-2014
... tardaras años,ese tipo de ahi obviamente uso proteinas y marcadores para poder sacar esa musculacion. Y tu si ...
1 Respuestas · Deportes · 20-02-2014
... comer mucho, come alimentos con muchas proteinas (carnes de todo tipo, pescados, huevos ) Antes de hacer ejercicio come cosas que te den energia...
5 Respuestas · Deportes · 10-02-2014
... riesgos graves y más con esa cantidad de proteinas . Si quieres aumentar de tamaño debes de comer un poco...
1 Respuestas · Deportes · 31-01-2014
¿Me pueden decir como comerme la clare de huevo para ganar musculos y cuando es el momento adecuado?
la clara de huevo es pura proteina esta se deve de consumir en un licuado cualquier licuado leche...
2 Respuestas · Deportes · 16-01-2014
... HUEVOS ....Y TAMBIEN HUEVOS PA´COMER XD... CUERPO NECESITAN DE PROTEINA PARA CRECER.
1 Respuestas · Deportes · 20-12-2013
... mas barato y es lo mismo porque como vez puedes obtener proteina de huevo pero el suero de leche de buena calidad es mas dificil
4 Respuestas · Deportes · 29-11-2013
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