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  1. ...casero son la leche desgrasada, avena y las claras de huevo ¿Por qué? simplemente porque estos alimentos son altos en proteínas que es el principal nutriente que se necesita después ...

    4 Respuestas · Salud y belleza · 26-11-2013

  2. ... absorcion y carbohidratos de indice glucemico medio a alto ejm proteina en polvo (si no tienes claras de huevos ) en agua + 2 porciones de fruta bates y tienes proteina y...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 13-11-2013

  3. ...preferencia el fresco y si es huevo NO frito, sino huevo sancochado bueno entre comidas nos recomendaron comer siempre proteinas al mismo tiempo con carbohidratos ...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 15-11-2013

  4. ...preferencia el fresco y si es huevo NO frito, sino huevo sancochado bueno entre comidas nos recomendaron comer siempre proteinas al mismo tiempo con carbohidratos ...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 14-11-2013

  5. ... en la cena qe si o si es depues del entrenamiento proteinas de maxima calidad ,pollo,pescado, huevos clara,carnes rojas, el consumo proteico es asi:1gr de...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 28-10-2013

  6. ...mayonesa y un pan tostado integral ya llevas aproximadamente 43 gr. de proteína y si desayunas claras de huevo , quesos bajos en grasa o comes pechuga de pollo...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 26-10-2013

  7. ... ... METELE 6 CLARAS DE HUEVO A TUS BATIDOS .. ME ... LA FALTA DE PROTEINAS EN POLVO ... COMO TE...

    5 Respuestas · Salud y belleza · 25-10-2013

  8. ... porción = 7 gramos de proteínas Tipo Una Porción Res... 1 onza o ¼ de taza rayado Huevos 1 Mantequilla de cacahuate 2 cucharadas ...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 27-10-2013

  9. .... Te dejo esto. http://www.zonadiet.com/comida/ huevo -propiedades.htm

    1 Respuestas · Salud y belleza · 26-10-2013

  10. ...: (De 4 a 5 porciones al dia) - Porcion proteinas magras o bajas en grasa: por pocion deben ser ...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 13-12-2013

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