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  1. ... comidas en la mañana dos huevos fritos en la tarde un sandwich o lo...que el licuado es altisimo en proteinas y grasa lo que ayudara a tener...

    3 Respuestas · Belleza y estilo · 30-03-2013

  2. ... es: Compra un polvo de proteinas esos que venden en GNC te ... una lata de atun, o huevos (si no te gustan te puedes hacer solo...

    14 Respuestas · Belleza y estilo · 07-02-2013

  3. ... puedo obtener haciendo ejercicio y comiendo mucha proteína ( huevo , leche, carne, etc.) suerte!

    8 Respuestas · Belleza y Estilo · 29-04-2009

  4. ...menos 3 por día(leche y sus derivados), consume proteínas ( huevos , carnes blancas y rojas, etc). Acuérdate que aunque...

    14 Respuestas · Belleza y Estilo · 04-02-2008

  5. ... es buena.. rica en omega 3, claras de huevo , jamon de pechuga de pavo no tiene grasa, un buen de proteina y bajisimo en calorias, queso panela o cottage, yogurth ...

    3 Respuestas · Belleza y estilo · 03-09-2009

  6. ...cuanto a la alimentación, tienes que consumir mucha proteína ( huevo , pollo, carne, pescado, etc) y carbohidratos (pan, arroz, banana, pasta...

    3 Respuestas · Belleza y estilo · 28-04-2010

  7. ... proteinas y no carne de puerco o "Grasa". Las proteinas son las carnes rojas y blancas, el huevo por ejemplo la "clara" tiene muchas proteinas ...

    3 Respuestas · Belleza y estilo · 12-03-2016

  8. ... proteica a dos gramos. Proteinas para el Desarrollo Muscular ... DE PAVO SIN PIEL HUEVOS COMPLETOS CLARAS DE HUEVO ...

    10 Respuestas · Belleza y Estilo · 04-11-2006

  9. ...piel, como las que se encuentran en los huevos y en la carne blanca (en especial, el pollo), y las proteínas vegetales que se hallan mayormente en...

    4 Respuestas · Belleza y estilo · 18-02-2013

  10. ... desayuno unas galletas de soda o un huevito hecho con muy poquito de aceite o un pansito...si no es arroz es tuberculos, mucha proteina (pollo, pescado o carne) y no te olvides...

    12 Respuestas · Belleza y Estilo · 30-10-2007

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