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  1. ...almuerzo. Carnes magras (sin grasa) asadas o a la plancha y huevos. También deberías alternar con hidratos...

    3 Respuestas · Comer y Beber · 25-06-2013

  2. pollo con espinacas al vapor primero 1kg de espinacas se lavan y se desinfectan. se ponen a hervir.las cuelas las es primes .1kg de pechuga cruda en tiritas. las asas en un...

    3 Respuestas · Comer y beber · 09-05-2007

  3. ... cuchara honda grande para poner la mezcla en la plancha caliente y deje que se cocinen por un mínimo...

    1 Respuestas · Comer y beber · 18-04-2007

  4. ...1 porcion de carne magra 1 porcion de pastas 1 porcion de pollo a la plancha 1 ensalada de verduras variadas 1 fruta 1 tostada agua...

    3 Respuestas · Comer y beber · 19-10-2008

  5. ... preparo guisado con vegetales o a la plancha combinado de una rica ensalada a tu gusto y podrías...

    1 Respuestas · Comer y Beber · 10-08-2013

  6. ... Almuerzo 1/4 de pollo al horno o a la plancha sin piel y sin grasa condimentado con una pizca de sal y...

    2 Respuestas · Comer y Beber · 08-02-2009

  7. ... y quesos. Tabla con picada de carne a la plancha en trocitos: lomito de res, pechuga de pollo, filete de...

    2 Respuestas · Comer y Beber · 04-03-2014

  8. ... normal es que la pechuga la pongan a la plancha y luego acompañen con salsas. Sabe entre pollo y foie, pero...

    1 Respuestas · Comer y Beber · 21-11-2013

  9. ... deben de oler frescas pide cocida o plancha y estas se toman arancas la cabeza y abosrves el jugo desues...

    2 Respuestas · Comer y beber · 25-12-2012

  10. en españa es una de las cocinas mas variadas y saludables por su multicultural de siglos desde los romanos celtas arabes y de america pues no te olvides desde que...

    1 Respuestas · Comer y Beber · 30-07-2013

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