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relacionados con: Plancha
...el crecimiento en los varones. El hacer abdominales o planchas no afectan en nada tu crecimiento . Incluso el deporte...
5 Respuestas · Salud y Belleza · 05-05-2008
Son proteinas y verduras, no engorda para nada! Además con los 21 minutos de trote, todo estará bien :-)
2 Respuestas · Salud y Belleza · 24-05-2014
ABDOMINALES. solo eso, es doloroso pero funciona. de ahi come todo lo que quieras pero balanceada mente que la comida no te mata.
4 Respuestas · Salud y belleza · 21-01-2012
NO PIERDEN LAS PROTEINAS SIN LAS HACES EN UN SARTEN DE TEFLON LE PONES EL SPRAY PAM PARA PODER COCINAR LAS...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 05-05-2008
pues si te dolio ese ligamento es por que te esforzaste de mas, te recomiendo que hagas otros ejercicios como correr o saltar la cuerda si es que no puedes completar una lagartija, pero si quieres hacer...
2 Respuestas · Salud y belleza · 04-01-2012
Lunes: Sentadilla con planchas normales.- 3x8-12 Tijera lateral con planchas para triceps...
1 Respuestas · Salud y belleza · 09-03-2011
... y pechos en mujeres: Lunes: Sentadilla con planchas normales.- 3x8-12 Tijera lateral con planchas para triceps...
3 Respuestas · Salud y Belleza · 30-03-2011
... cocidos: 176 calorías Lenguado a la plancha : 148 calorías TOTAL: 678 calorías si te conviene...
2 Respuestas · Salud y Belleza · 17-03-2011
la carne lo podes cocinar a la plancha ... o ponerlo en el horno... (obviamente que la carne la...
5 Respuestas · Salud y Belleza · 24-12-2009
... que prefiere la carne (de preferencia magra) a la plancha con ensalada. ¡Saludos!
7 Respuestas · Salud y belleza · 11-01-2011
