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  1. ...el crecimiento en los varones. El hacer abdominales o planchas no afectan en nada tu crecimiento . Incluso el deporte...

    5 Respuestas · Salud y Belleza · 05-05-2008

  2. Son proteinas y verduras, no engorda para nada! Además con los 21 minutos de trote, todo estará bien :-)

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 24-05-2014

  3. ABDOMINALES. solo eso, es doloroso pero funciona. de ahi come todo lo que quieras pero balanceada mente que la comida no te mata.

    4 Respuestas · Salud y belleza · 21-01-2012

  4. NO PIERDEN LAS PROTEINAS SIN LAS HACES EN UN SARTEN DE TEFLON LE PONES EL SPRAY PAM PARA PODER COCINAR LAS...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 05-05-2008

  5. pues si te dolio ese ligamento es por que te esforzaste de mas, te recomiendo que hagas otros ejercicios como correr o saltar la cuerda si es que no puedes completar una lagartija, pero si quieres hacer...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 04-01-2012

  6. Lunes: Sentadilla con planchas normales.- 3x8-12 Tijera lateral con planchas para triceps...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 09-03-2011

  7. ... y pechos en mujeres: Lunes: Sentadilla con planchas normales.- 3x8-12 Tijera lateral con planchas para triceps...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 30-03-2011

  8. ... cocidos: 176 calorías Lenguado a la plancha: 148 calorías TOTAL: 678 calorías si te conviene...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 17-03-2011

  9. la carne lo podes cocinar a la plancha... o ponerlo en el horno... (obviamente que la carne la...

    5 Respuestas · Salud y Belleza · 24-12-2009

  10. ... que prefiere la carne (de preferencia magra) a la plancha con ensalada. ¡Saludos!

    7 Respuestas · Salud y belleza · 11-01-2011

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