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  1. ...y un vaso de leche. Para el almuerzo te aconsejo carne a la plancha con arroz y un yogurt griego. Para la cena, podrías tomar ...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 24-07-2014

  2. ...) con 200gr de pechuga de pollo, ternera, pescado... a la plancha y verduras para la comida sandwich con 100 gr de jamon ...

    5 Respuestas · Salud y Belleza · 14-06-2014

  3. ...con unas 4 alemendras. En la comida, carne a la plancha o como la guisen con ensalada de todas las ...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 10-05-2014

  4. ... entrenando espalda y triceps. pecho se entrena haciendo planchas, hombros si puedes pararte de manos los...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 18-04-2014

  5. abdominales natacion levantar pesas hacer planchas sentadillas suerte

    2 Respuestas · Salud y belleza · 30-03-2014

  6. A la plancha con un poco de aceite de oliva. Pechuga de pollo Carne roja...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 10-03-2014

  7. ...corporal, practicando ejercicios solo con tu propio peso, como por ejemplo: planchas o lagartijas, dominadas(esta es primordial para desarrollar...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 01-03-2014

  8. ...lumbares,(abdominales de todos los tipos), triceps y biceps (planchas por ejemplo) gemelos, sentadillas, si tienes o puede hacer ...

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 26-03-2014

  9. ......etc. Nada de fritos, TODO A LA PLANCHA. (Mil veces mas rico) Beber mucha agua, nada de cocacola...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 24-02-2014

  10. ... son: Carnes (de cualquier tipo), unos 200 gr, a la plancha, asadas o a la parrilla, nunca fritas. Frutas...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 10-02-2014

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