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  1. Hola Salvador Para construir masa muscular no tienes que tomar esos batidos. Mas bien los batidos de cereales son energía compleja que usas para entrenar, al tomarlos...

    5 Respuestas · Comer y beber · 03-01-2014

  2. ...casa algo sano en vez de snacks) y sacia el hambre: batido maca +quinoa+avena+leche y 1platano con miel o algarrobina al gusto sacia hambre...

    6 Respuestas · Comer y Beber · 25-07-2013

  3. ...masa muscular uando mueraz de hambrecompras un bidon de agua y llenas eso: maca con leche y quinoa+1 platano maca con cañhua+leche+1 platano avena...

    4 Respuestas · Comer y beber · 10-04-2013

  4. ... mantiene activos tomar 2 veces al dia maca con leche. o maca con cañihua. nos recomendo...

    3 Respuestas · Comer y Beber · 12-03-2011

  5. .... a lo q bebas aplicale cañihua y maca .: osea jugos, yogurt, leche unas 3 a 5 cucharitas...

    5 Respuestas · Comer y beber · 23-01-2011

  6. ...claro, una q no causa dependencia y es muy eficiente es la MACA colocala a todo lo q bebes durante la mañana...

    4 Respuestas · Comer y beber · 26-01-2011

  7. ...con frutos secos. si es q puedes tu vaso de avena o maca mi hijo tambien era un fideo, hueso , casi igual que tu, pero con ...

    5 Respuestas · Comer y Beber · 07-11-2010

  8. ..., no soy experta en el tema, pero sé algo de la maca y, popularmente, se enseña a dejar la remojando toda...

    1 Respuestas · Comer y Beber · 05-07-2011

  9. si ayuda a aunmentar la masa muscular...

    1 Respuestas · Comer y Beber · 03-11-2009

  10. ... son tarwi, ch’uño, quinua, kiwicha, moraya, cochayuyu, maca , coca, uchu, olluco, oca, en platillos como el quinotto o el coca sour. Lima...

    5 Respuestas · Comer y Beber · 17-06-2009

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