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  1. Si respeta tu dieta y rutina de ejercicio sí lograrás tu meta. Bajarás aproximadamente a 47kg (o sea 8kg menos). Recuerda comer sano. Evita refrescos, pan, carne en exceso, etc. Saludos.

    5 Respuestas · Salud y belleza · 04-11-2014

  2. debes dejar la comida rápida, jugos envasados y refrescos. Puedes consumirlos pero de vez en cuando y no en cantidades grandes. Comé mucha verdura,si es cruda...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 08-10-2014

  3. Pues te aconsejo comer menos grasas..! bajarle al pollo, arroz.chuletas , cosas fritas Hacer abdominales 30 minutos al día Te sugiero también...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 24-06-2014

  4. No te preocuoes de las yantitas ..al bajar se peso desapareceran solas por completo. Solo enfocate en el ejrecicio y la dieta. Refiriendonos al ejercicio lo mas importante es que realizes cardio intenso...

    10 Respuestas · Salud y Belleza · 23-05-2014

  5. Hola! Para bajar de peso RAPIDO debes hacer esos 2 puntos que te mencione haciendo lo siguiente: "Que tu dieta y tu plan de ejercicios SE ENFOQUE en QUEMAR GRASA y...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 28-03-2014

  6. Bicicleta es muy bueno para quemar grasa, pero es más importante un buen plan alimenticio que sí funcione para adelgazar, cuidado, no todos funcionan para todas las personas...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 14-03-2014

  7. Lo que puedes es seguir un régimen alimentario en el que puedas comer de todo, a tu gusto. Así, nunca te cansarás de hacer “la dieta”, pues las comidas las eliges tú. La...

    7 Respuestas · Salud y Belleza · 10-02-2014

  8. depende como te sientas con tu cuerpo mir ala verdad yo peso 58 y tengo 16 mido 1:60 mi peso ideal seria 54 y tengo ke rebajar esos kilos pero no me veo gorda porke no tengo lonjas ni nada pero...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 21-01-2014

  9. las principales 10 frutas para bajar de peso saludablemente https://www.youtube.com/watch?v=htQLmKM3yBg Frutas Para Bajar De Peso - 5 Poderosas Frutas [HD] https://www.youtube.com/watch?v...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 24-01-2014

  10. ..., todo esto te ayudara a reducir la pansa y llantitas que se forman arriba del glúteo. puedes estar en...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 13-01-2014

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