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  1. ... pequeñas y comerlas durante todo lo largo del día, deben incluir carnes como pescado y pollo (carne roja la menos posible), lácteos, frutas...

    1 Respuestas · Deportes · 16-08-2006

  2. ... ni verduras los levantadores de pesa no somos conejos ... carnes blancas como pollo pescado atun pavo y come pastas arroz...

    3 Respuestas · Deportes · 13-12-2013

  3. ... de verduras, pollo, pescado , avena etc.. en la noche... darte el lujo de comerte media... como por ej levantadores de potencia, fisicoculturistas, etc...

    6 Respuestas · Comer y beber · 03-09-2015

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