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  1. ... una Buena Comida Alta en Proteinas, 1 Lata de tuna con 1 taza de Avena y Miel. y mucha Agua...

    4 Respuestas · Salud y belleza · 30-12-2010

  2. ... luego 1 Taza de Avena con Miel, y 1 lata de Tuna.

    3 Respuestas · Salud y belleza · 28-12-2010

  3. ... una Buena Comida Alta en Proteinas, 1 Lata de tuna con 1 taza de Avena y Miel. y mucha Agua...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 27-12-2010

  4. ... una Buena Comida Alta en Proteinas, 1 Lata de tuna con 1 taza de Avena y Miel. y mucha Agua...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 21-01-2011

  5. ... no lo hagas. Pero puedes empezar por comer atun de lata en agua o carnes asadas sin grasa a la hra de ...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 21-10-2010

  6. ...) tambien cenar un bistec, una lata de atun o algo asi sin acompanantes en... de proteina.. si vas a comer harinas asegurate de que no comas ...

    5 Respuestas · Salud y Belleza · 12-10-2010

  7. ... noche te puedes cenar otra lata de atun y un poco más de verdura + un té...fibra natural (las que no se hacen con harina de gruma (si puedes compralas en...

    9 Respuestas · Salud y belleza · 09-09-2010

  8. ...azucar, la grasa y las harinas blancas. Con tu estatura y... creo que te ha de estar dando lata solo un poco de grasa localizada...

    3 Respuestas · Salud y Belleza · 23-08-2010

  9. ... comete una lata de atun con arroz que tiene menos calorias... decir en ves de pastas y harinas y galletitas come arroz, y ...

    1 Respuestas · Salud y belleza · 18-09-2010

  10. ... de pechuga de pavo Almuerzo 2 tazas de lechuga 1 lata de atún en agua 1 taza de puré de papa Comida 2 ...

    3 Respuestas · Salud y belleza · 14-07-2010

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