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  1. ...como verduras, frutas, pescado, frijol, lenteja, pan y cereales integrales, entre otros. • Reduzca el consumo de sal, pues se relaciona con el aumento de la presión...

    2 Respuestas · Comer y beber · 01-09-2011

  2. si tienes verduras pica tomate cebolla en rajas, de igual forma el jamón pon en una sarten con poco acite el jamon...

    8 Respuestas · Comer y Beber · 13-06-2013

  3. ** bueno si dejas abierta la caja falilmente se mete cualquie animal al cereal

    6 Respuestas · Comer y beber · 09-09-2011

  4. No te preocupes no te hace nada! :-)

    4 Respuestas · Comer y beber · 13-04-2013

  5. ...--- un omelette de 1 huevo, con una lata de atun, hiervas aromaticas, sal, pimienta... 300 mas cenas--- una taza de cereal como corn pops, zucaritas, o el que sea, con yogurt light...

    4 Respuestas · Comer y Beber · 08-01-2009

  6. ... vivir de enlatados, sólo procura comprar latas de porciones pequeñas o usarlas todas a lo...

    7 Respuestas · Comer y beber · 30-01-2011

  7. ... el aceite, mezclaca con una lata de elote o verduras a tu gusto, agregale... o salchichas. Come cereal con leche y fruta picada. Come yoghurt...

    3 Respuestas · Comer y Beber · 13-08-2011

  8. ..., una barrita de cereal SANA. Almuerzo : Primer plato; 250g de judías verdes ... de un huevo con una lata de atun al natural, puedes...

    8 Respuestas · Comer y beber · 30-07-2014

  9. ... mi menu semanal: Lunes: Cereal con un vaso de leche y una fruta. Martes: ... de lechuga, jitomate y media lata de atun en agua. Como bebida...

    13 Respuestas · Comer y Beber · 20-10-2007

  10. ...harina con jamon y queso 3.- un plato de cereal con leche light 4.- unos huevitos con jamon 5.- un vaso de leche tibia con chocolate y un...yugourth y granola y miel 7.- una lata de atun con un poco de mayonesa y ...

    9 Respuestas · Comer y beber · 26-12-2006

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