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  1. ... grasa son:el lomo! embuchado,pollo,pavo,atún,jamón serrano,salmon,lentejas

    3 Respuestas · Deportes · 04-02-2013

  2. ... que en el desayuno. Cena: Pescado rebozado, jamón serrano, york o pavo. Puré de verduras. Fruta o yogurt. NOTA...

    4 Respuestas · Deportes · 27-11-2011

  3. creo que tienes que incrementar mas el consumo de alimentación para que logres incrementar masa muscular, tienes que mirar también que tipo de proteína estás consumiendo posiblemente no es buena o...

    2 Respuestas · Deportes · 14-09-2013

  4. Intenta ir con un nutriólogo, ellos son expertos en eso, además de que te recomiendan los mejores productos para ganar peso en base a un diagnóstico previo.

    2 Respuestas · Deportes · 20-02-2013

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