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    relacionados con: Estoque
  1. ... que espero que te sirvan. Estocadas invertidas con mancuernas ... con la pierna opuesta. Estocadas andantes con mancuernas ...

    7 Respuestas · Belleza y Moda · 23-05-2007

  2. Amigo Si funcionan son buenisimas hace estocadas 30 por cada pierna descansas 30 segundos y otras 30, ...

    4 Respuestas · Belleza y moda · 18-07-2015

  3. Lo mejor es que hagas estocadas y sentadillas. Con una serie de 30 cada día en una semana...

    5 Respuestas · Belleza y Moda · 16-12-2012

  4. ... empiece con 3 series de 5 repeticiones. 2- Estocadas : De pie con una barra sujeta por los extremos...

    10 Respuestas · Belleza y moda · 03-12-2009

  5. ... bien lo que hacés , también te recomiendo * Estocadas , y bueno , * Ponerse asi com en 4 patas y tirar la pierna hacia...

    5 Respuestas · Belleza y Moda · 27-04-2009

  6. ...realizar tres o cuatro series de 10 a 12 sentadillas. 3 Incorpora estocadas al entrenamiento. Las estocadas frontales, laterales...

    5 Respuestas · Belleza y moda · 06-03-2014

  7. ... SOBRECARGA DE LAS RODILLAS LAS ESTOCADAS SIRVEN AUN MAS POR QUE MIENTRAS...

    3 Respuestas · Belleza y Moda · 17-05-2011

  8. ... pero da mucho resultado. Se llaman " estocadas ". Es dar pasos con una pierna doblada a 90 ...

    4 Respuestas · Belleza y moda · 08-11-2006

  9. ... para pompas son sentadillas con una barra de 20 kilos, estocadas con pesas, desplantes con polainas, todo tiene que...

    4 Respuestas · Belleza y moda · 28-09-2013

  10. ...qeres ver mejores resultados en menos tiempo ase sentadillas y estocadas .. ;) busca en youtube ai ai miles de ejercicios diferentes.. pero...

    1 Respuestas · Belleza y Moda · 17-07-2012

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