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  1. ... ANA****** SENTADILLAS , BICICLETA Y ESTOCADAS CON MUCHA FUERZA Y A VELOCIDAD...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 29-06-2008

  2. sentadillas y estocadas ; y despues el tipico de la patada para arriba con una tobillera. yo empece hace unos meses en el gimnasio y noto la diferencia;

    1 Respuestas · Salud y Belleza · 20-10-2008

  3. Hay muchos ejercicios fabulosos: sentadillas y estocadas . La sentadillas debes hacerla colocándote como si...

    4 Respuestas · Salud y belleza · 19-12-2008

  4. toma clase de x-55 o haz sentadillas, estocadas ,bici.escaladora.eliptico. los resultados depende...

    5 Respuestas · Salud y belleza · 27-05-2009

  5. ...'' sentadillas, prensa a 45º, a 90º y a 180º, estocadas y extensiones pero NINGUNA SUSTANCIA. Antes de...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 06-08-2006

  6. ... empiece con 3 series de 5 repeticiones. 2- Estocadas : De pie con una barra sujeta por los extremos...

    2 Respuestas · Salud y Belleza · 26-09-2010

  7. ...poco peso y muchas repeticiones para tonificar el musculo. Las estocadas puedes poner mas peso en la barra, pero si te inclinas te...

    12 Respuestas · Salud y Belleza · 07-10-2006

  8. ...7 minutos caminando rápido - 7 minutos de estocadas y flexiones de brazo (push ups) - 7 minutos caminando ...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 08-11-2012

  9. ... en una posición igual a la de las estocadas -. La rodilla derecha debe quedar por detrás de la...

    4 Respuestas · Salud y Belleza · 07-06-2009

  10. ... Sentadillas con piernas juntas Zancadas/ estocadas Elevacion de talones de pie Abdomen Encogimientos...

    2 Respuestas · Salud y belleza · 24-10-2012

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